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Les oranges d'Alina

Les oranges d'Alina


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hier mon amie Alina m'a rendu visite et je lui ai fait un jus d'orange ; voyant les restes des oranges elle m'a donné l'idée de faire ce bonbon

  • 3 oranges moyennes;
  • 2 verres de lait;
  • 2 cuillères à soupe de farine;
  • une cuillère à soupe d'amidon;
  • 200 gr.zahar;
  • 1 sachet de vanille

Portions : -

Temps de préparation: Moins de 30 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Oranges d'Alina :

les oranges sont coupées en deux et pelées ;

mettre le lait sur le feu et ajouter tour à tour la farine, la fécule, le sucre et la vanille en remuant constamment à feu doux pour ne pas faire de grumeaux ;

une fois qu'il a pris, laissez-le refroidir pendant 1-2 heures et ajoutez le noyau d'orange.

mélanger et laisser refroidir.

remplissez les moitiés d'orange avec cette composition.

saupoudrer de chocolat râpé.


Comment faire une recette de confiture d'orange extra-fine ?

Comment nettoyer et enfiler les oranges ?

J'ai bien lavé les oranges et je les ai laissé tremper dans de l'eau chaude pendant 30 minutes. Je les ai rincés et frotté doucement leur écorce avec une éponge plus rugueuse, sous un jet d'eau tiède. Je les ai rincés à nouveau. Avec le couteau économique (éplucheur) j'ai épluché la moitié des oranges en une couche très fine, en n'enlevant que la partie orange.

Après avoir récupéré la peau de 4 des 8 oranges, je suis allé au nettoyage proprement dit. Avec un couteau qui coupe très bien j'ai nettoyé toute la coquille, y compris la partie blanche à l'extérieur. De cette façon, je vais fileter les oranges beaucoup plus facilement.

Avec le même couteau j'ai coupé chaque tranche longue, sans peau ni pépins.

Ici vous voyez une vidéo avec cette technique de filetage orange.

C'est un travail assez laborieux mais ça en vaut la peine. Peut être appliqué à salades, gâteaux, tartes. Ne jamais mettre des tranches d'orange avec une membrane dessus !

Nous avons ainsi obtenu 1 kg d'oranges filetées à partir de près de 2 kg d'oranges.

Comment traiter la peau d'orange?

La peau coupée avec l'éplucheur sera traitée avec un processeur avec le sucre qui atteindra la confiture. Nous obtiendrons un sucre aromatisé.

J'ai donc ajouté les coquilles (j'ai pesé mes coquilles et elles pesaient 50 g) dans un robot et avec le sucre j'ai râpé.

Voici à quoi ressemble le sucre aromatisé à l'écorce d'orange. Oana a fait quelque chose comme ça pour la recette Des paniers avec des cerises et des noix dans des feuilles de tarte & # 8211 peuvent être trouvés ici.

Oanaigretiu

Blogueur culinaire chez Savori Urbane. #savoriurbane


Il y a environ 25 grammes de magnésium dans notre corps, entre 50% et 60% de cette quantité se trouve dans les os, tandis que le reste se trouve dans les muscles, les tissus mous et le sang. Chaque cellule du corps contient du magnésium et en a besoin pour fonctionner.

Les processus dans lesquels le magnésium est impliqué comprennent la synthèse des protéines, le contrôle de la glycémie et la prévention des arythmies cardiaques.

Le magnésium est bon pour le diabète & # 8211 Par son action dans le processus du métabolisme du glucose, le magnésium aide à maintenir un taux de sucre dans le sang optimal et a un rôle important dans la prévention du diabète ou le contrôle de la maladie.

Le magnésium améliore la digestion & # 8211 Le magnésium agit sur les muscles à l'intérieur du tube digestif, il a donc une action directe sur la digestion. Le magnésium aide à soulager le transit lent et à combattre la constipation.

Le magnésium est directement impliqué dans la formation osseuse. En raison de son rôle dans le système squelettique, le magnésium aide à soulager les symptômes de l'ostéoporose.

Le magnésium améliore la fonction respiratoire & # 8211 Certaines études ont montré qu'il existe un lien direct entre une carence en magnésium et le développement de l'asthme ou d'autres affections respiratoires.

Bonne fatigue fatigue & # 8211 Le magnésium aide à maintenir un niveau d'énergie optimal.

Dans le même temps, le magnésium a une contribution considérable dans :

  • Thérapie adjuvante des états dépressifs
  • Augmenter l'endurance physique
  • Combattre l'inflammation
  • Prévention des migraines

Oranges d'Alina - Recettes

4 cl de jus de pêche nature
4 cl de jus de banane naturel

4 cl de jus de fruit de la passion nature
2cl de jus de grenat
l'eau tonique
1 tranche de pêche
1 cerise cocktail

Méthode de préparation
Agiter les jus dans un shaker avec de la glace et filtrer la boisson
dans un grand verre sans pattes. Remplir le verre d'eau tonique et décorer
avec tranche de pêche et cerise.
Les sirops sont des ingrédients importants pour le mélange, ils peuvent être aromatisés
et colorer les boissons. Le jus de grenat est extrait de pommes Grenat (grenat).

Vin rouge aux bananes

Ingrédient:
bananes (6), vin rouge (1 l), cannelle (1 bâton), sucre (250 g).

Mettez le vin avec le sucre et la cannelle sur le feu, et quand il est réchauffé, ajoutez les bananes pelées et tranchées. Laissez-le sur le feu pendant encore 5 minutes, puis abaissez le bol, retirez la cannelle et laissez-le refroidir.

LES RAISINS VIENNENT

VIN DE FUMÉ

VIN DE MAS, DÉSOLÉ, APPARENTÉ, À CORNE, MATURE

VIN DE MACÈSE

VIN DE CORCODUSE

VIN ROUGE COURANT

VIN DE COURANT NOIR

Vin chaud sicilien

éplucher deux grosses oranges, 1 litre de vin vieux, 200 g de sucre, cannelle,
tranches de citron

Faites bien chauffer les zestes d'orange au four, mettez-les dans un bol et
verser le vin, ajouter le sucre et la cannelle. Il est conservé une journée, puis il est
chauffer à nouveau.

Servir dans des verres avec une tranche de citron.

Torsade à la menthe

feuilles de menthe fraîche
1/2 ml du sucre
1/2 cc jus de citron
1 v.d.c. zeste de citron râpé
125 g de yaourt à la crème sure
1 cl de liqueur de menthe verte
1 globe de glace menthe ou citron
1 citron tranché

Méthode de préparation
Couper quelques feuilles de menthe en petits morceaux et mélanger avec le sucre, le jus de citron
et le zeste de citron. Mettre le yaourt dans un bol et mélanger avec la composition
de feuilles de menthe. Mettre la glace dans un verre et mettre la composition dessus
de yaourt. La boisson est garnie de feuilles de menthe et d'une tranche de citron.

Triver

5 cl de jus de fruit de la passion naturel
4 cl de jus de pêche naturel
3cl de crème de coco
2cl de jus de citron
eau minérale
1 tranche de kiwi
feuilles de menthe
1 cerise cocktail
3 glaçons

Méthode de préparation
Les jus avec la crème de coco et la glace sont mis dans un grand verre
mélanger et remplir le verre d'eau minérale. Garnir d'une tranche de kiwi, o
cerise et menthe.

Tigerlilly

125 g d'abricots en conserve
2 c.l. jus de citron
1cl de rhum blanc
1/2 ml zafar
100 g de lait caillé 1,5% de matière grasse
zeste râpé d'un citron
Sucre en poudre
1/2 albumine
1 glaçon

Méthode de préparation
Mélanger les abricots, le jus de citron, le rhum et le sucre avec un mixeur. Il ajoute
lait aigre et mélanger avec le mélangeur à la vitesse la plus basse. Interférer
zeste de citron avec le sucre en poudre et versez les blancs d'œufs dans une petite assiette. Le bord
passer le verre dans les blancs d'oeufs puis dans le mélange sucre et zeste
Citron. Laisser sécher. Je verre d'abord mis le glaçon et avec
soin est versé la boisson sur le dessus.

Supercockteil & quotRudolfo & quot

4 glaçons
2 cl de rom-maro
2 cl d'Amaretto (liqueur d'amande)
2cl de vodka
4 cl de jus de fruit de la passion
4cl de jus d'ananas
2cl de jus de citron
2 cl de sirop de grenat (grenade)
1/2 tranche d'ananas
fruits de saison

Méthode de préparation
Les glaçons sont placés dans de grands verres (doit contenir 1/2 litre de liquide).
Versez dessus le rhum, l'Amaretto, la vodka, le jus de fruit et le jus de grenat. il
bien mélanger le tout. Une tranche d'ananas est coupée en petits morceaux et ajoutée à
un verre. Le verre est décoré d'un bâton décoré de fruits de saison. Servir avec
paille.

COS

JUS DE FRUITS AVEC ALCOOL

SODOU AVEC ROM

SIROP DE MAS

SIROP DE BRANCHE D'ARBRE

SIROP DE COQUE D'ORANGE (II)

SIROP DE FRAMBOISES OU CASSÉS NOIRS, NON CUITS

SIROP DE FRAMBOISE (I)

SIROP DE ROSE

SIROP DE MRE OU COURANTS DE FORÊT ROUGE (CULTURES)

SIROP DE MENTHE

SIROP D'ALCOOL POUR DIFFERENTS FRUITS

Chocolat et milk-shake

2 boules de glace vanille
5cl de lait
3cl de sirop de chocolat
un peu frais
bonbons au chocolat

Méthode de préparation
Agiter la glace, le lait et le sirop vigoureusement dans un shaker. verser
la composition dans un grand verre et garnir de chantilly. Au dessus
saupoudrer les bonbons au chocolat. La boisson est servie avec une paille.
Les milk-shakes contiennent du lait, comme son nom l'indique. Mettre la glace
et le reste des ingrédients dans un shaker. Remuer et égoutter dans un verre.
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Rosie & # 39sRosie & # 39s

1cl de liqueur d'orange
4 cl de Campari
8cl de jus de pamplemousse
va t'écumer
1 tranche d'orange

Méthode de préparation
Mélanger la liqueur, Campari et le jus dans un verre et remplir le verre de vin
pétillant. Garnir de tranches d'orange.
Suggestion
La liqueur italienne amère Campari est un apéritif classique. Boire, par exemple,
avant le repas, avec de la glace, une tranche de citron et remplir le verre de soda
ou mordant au citron.
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Punch de vin

Ingrédient:
vin blanc (1 l), sucre (250 g), zeste de citron (à partir d'1 citron), clous de girofle (2-3), cognac (50 ml).

Mélangez le tout, faites bouillir avant de servir, ajoutez le cognac et laissez refroidir.

NECTAR DE FRUITS

Limonade, orange

LIQUEUR DE FRAMBOISE

LIQUEUR DE VIN ROUGE

LIQUEUR D'ORANGE

LIQUEUR D'OEUF (I)

LIQUEUR D'OEUF (II)

MENTHE

LIQUEUR DE CITRON

LIQUEUR INTESTINAL

LIQUEUR DE FRUITS (II)

LIQUEUR DE FRUITS (I)

LIQUEUR DE CAFÉ

LIQUEUR DE BIÈRE

CROIX JAUNE MELON

BROYEUR D'ORANGE OU CITRON

CRUSON

Crème au café

pour 1/2 litre de lait prendre 100 g d'essence naturelle de café dur, 4
oeufs, 2 verres de sucre, 3 cuillères à soupe de farine

Versez l'essence de café dur dans une casserole avec du lait bouillant
couvrir avec un couvercle et laisser reposer sur la table pendant 15 minutes. il
bien frotter les œufs avec le sucre et la farine et verser un peu de lait
un peu, en remuant toujours avec une cuillère. Mettez la bonne chaleur et continuez
mélanger pour ne pas attraper la composition du fond. ça va beaucoup frotter
rapidement surtout lorsque la composition commence à bouillir, à
aucun cocon ne se forme. Retirer du feu et battre un moment. Si dans
crème cocolosi formé, mettra immédiatement la casserole avec la crème dans un
bol avec de l'eau froide, versez une cuillère à soupe d'eau froide dans la crème et battez
jusqu'à ce que les cocons disparaissent.

Cocktail de vodka au citron

Ingrédient:
vodka (1/2 l), citron (3), sucre (4 cuillères à soupe).

Mélanger la vodka avec le jus des trois citrons et le sucre.

Cocktail au champagne (1 portion)

Ingrédient:
champagne (1 verre), jaunes (2), sucre en poudre (2 cuillères à café), liqueur d'orange (10 ml), liqueur amère (10 ml).

Frotter les jaunes avec le sucre sur lequel ils sont versés et le reste des quantités et servir avec des glaçons.

Cocktail à l'orange (1 portion)

Ingrédient:
sirop d'orange (200 ml), vin rouge (100 ml), orange (1 tranche).

Remuez le tout et gardez au frais.

Cocktail aux œufs (1 portion)

Ingrédient:
jaune cru (1), sucre (2 cuillères à soupe), punch au vin (40 ml).

Frotter le jaune avec le sucre, mélanger avec le vin et laisser refroidir.

Cocktail de kiwi

1/2 citron pas mûr
4cl de liqueur de kiwi
4 tranches de kiwi, nettoyées
va t'écumer

Méthode de préparation
Le zeste d'un citron est versé en forme de spirale. Le jus d'un demi
Versez le citron dans un grand verre avec la liqueur de kiwi, ajoutez
tranches de kiwi et remplissez le verre de vin mousseux. Garnir un bâton de
zeste de citron et placez-le sur le verre.
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Cocktail de fruits (1 portion)

Ingrédient:
sucre (1 cuillère à café), orange (1 tranche), ananas (1 tranche), griottes (2 cerises), cognac (1 verre), vin (50 ml).

Mettez-les dans une tasse et laissez-les refroidir.

Cocktail au café (1 portion)

Ingrédient:
café (1 verre), punch au vin (20 ml), brandy (20 ml), lait en poudre (20 g).

Remuez le tout et gardez au frais.

Cocktail avec glace vanille et noisettes

Ingrédient:
lait (1 l), cacahuètes (100 g), glace vanille (400 g), vodka (250 ml).

Faire bouillir le lait. A ébullition, mettre les noisettes torréfiées, pelées et moulues dans la lime. Retirez le lait du feu et laissez-le couvert pendant une heure.

Cocktail Saratoga

40 g de cognac, 80 g de vermouth, 40 g de whisky, 10 g d'amer

Mélangez bien le brandy avec le whisky, l'amer et le vermouth. Mettre au froid.

Servir avec une demi-tranche de citron dans un verre et des glaçons.

Cocktail ÉLIXIR

200 g de vin rouge, 20 g de brandy, 25 g de sucre en poudre, 50 g de vermouth, 5 g de jus
lamiie, 10 g d'amer

Bien mélanger le vin rouge avec le cognac, le jus de citron, le sucre en poudre, le vermouth
et amer.

Servir avec des glaçons dans le verre. Boire avec une paille.

CHOCOLAT AU LAIT

CAFÉ TURC

Éclaboussure bleue

Boisson au poivre

Nogg de Baltimore

2cl de cognac
2 cl de rom
2 cl de Madère (vin doux de Madère)
12cl de lait
1 jaune
3 glaçons
noix de muscade râpée

Méthode de préparation
Incorporer un shaker de brandy, de rhum, de Madère et de jaune d'œuf avec de la glace et
passer dans un grand verre. La boisson est complétée avec du lait et en plus
saupoudrer un peu de muscade.
Suggestion
Le Egg Nogg se boit chaud ou froid, selon la saison. Il contient toujours du lait
ou crème sure. Dans le cas de boissons froides, remuez le jaune, le sucre une première fois
et les esprits dans un shaker, filtrez le tout dans un verre et c'est
remplir de lait.
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Urda à l'aneth

Ingrédient:
urda (400 g), crème sure (2 cuillères à soupe), beurre (50 g), aneth, sel.

Mettre le beurre dans un bol et frotter avec une cuillère en bois. Ajouter l'urda passé au tamis, la crème sure, le sel au goût et bien battre avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'elle devienne comme une crème. À la fin, mélanger avec l'aneth. Placer sur une assiette de service. Donnez la forme désirée et gardez 2-3 heures au frais, puis servez. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des oignons verts, finement hachés.

TARTINE AU JAMBON

TARTINADES À LA SAUCE BLANCHE AUX CHAMPIGNONS

TARTINER AU PATE DE FOIE

TARTINADES AVEC DES UFS À LA BOUILLIE FORTS

MARGARINE ET SARDINES

TARTINADES DE CHAMPIGNONS

TARTINE AU FROMAGE

SNITEL FARCI DE MUSCLES DE PORC OU DE VEAU, POITRINE DE POULET, DINDE, LAPIN DOMESTIQUE, JAMBON (PULPE)

Salade norvégienne au jumari

Ingrédient:
œufs (6), fromage râpé (150 g), crème aigre (6 cuillères à soupe), citron (1), concombre (1/2), noix hachées (1 cuillère à soupe), pomme (200 g), laitue (1), céleri , sel poivre.

Nettoyer et laver tous les légumes. Coupez les concombres, les pommes et le céleri en morceaux. Faire fondre un peu de beurre dans une poêle et rendre les pétoncles un peu plus durs. Mettez les feuilles de laitue sur une assiette ronde. Au milieu, disposez les ciseaux. Mélangez une cuillère à soupe de crème sure avec du fromage râpé et recouvrez d'œufs. Il est entouré d'un cercle de radis rouges. Le reste de la crème sure est mélangé avec une cuillère à soupe de jus de citron, du sel, du poivre et des légumes hachés. Mettez le tout autour des radis. Garnir le milieu de l'assiette de noix concassées.

Salade d'aubergines

Salade de poisson aux légumes et mayonnaise

Salade d'œufs

Salade de pommes de terre aux oeufs

Salade de pommes de terre

Salade combinée

Tomates farcies à la salade de viande

Tomates farcies aux champignons mayonnaise

Tarte aux pommes de terre

Piperada

Ingrédient:
tomates (1 kg), poivrons (4), jambon (6 tranches), oignons (1), gousses d'ail (1), œufs (6), huile, sel, poivre.

Cuire les poivrons et les éplucher. Couper en morceaux et retirer les graines. Épluchez une courge, râpez-la et pressez-en le jus. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole. Mettez l'oignon nettoyé et coupé en fines tranches, puis les poivrons et quand ils sont presque cuits ajoutez les tomates et l'ail écrasé. Saler, poivrer et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de jus. Pendant ce temps, dorer les tranches de jambon et réserver au chaud. Battre les œufs comme une omelette. Mélanger avec les légumes (après avoir retiré la casserole du feu) et mettre sur feu doux, dans un premier temps, puis de plus en plus vite en prenant soin de remuer constamment. Dès que la composition est homogène et sans liquide, elle est retournée sur une assiette.


18 éléments essentiels de l'alimentation pour la gastrite et l'ulcère gastroduodénal

Ce régime, ainsi que quelques principes diététiques clairs, fait partie intégrante du traitement, car il permet à la muqueuse de récupérer, endommagée par une trop grande acidité.

Certains aliments et leur mode de préparation peuvent ramener le pH à l'intérieur du système digestif de l'estomac et du duodénum à des valeurs normales, empêchant l'aggravation de symptômes désagréables tels que l'inconfort, la douleur, la sensation de lourdeur & # 539. 259 & # 537i v & # 259rs & # 259turile.

Le régime alimentaire spécifique aux personnes souffrant de gastrite et d'ulcères, généré notamment par la présence d'Helicobacter Pylori, est à base de salades de feuilles, de certains légumes et fruits, épluchés et éventuellement légèrement préparés (par cuisson, ébullition ou cuisson), sur de la viande blanche ou du bœuf, faible sur la viande bouillie, de préférence faible, très épicé et très épicé.259 sauces.

Les aliments préfrits et les aliments transformés riches en matières grasses, tels que les aliments prêts à cuire ou semi-préparés, les hot-dogs, les hot-dogs, les biscuits ou les gâteaux à la crème, doivent être évités.259, frites & # 257c & # 259, chocolat & # 259, sauces toutes faites du magasin, viennoiseries & viennoiseries, tartes au br & acircnz & # 259.

1. Boissons autorisées

Le lait entier ou partiellement écrémé est l'un des aliments les plus efficaces pour calmer l'acidité gastrique, étant à une époque où il n'y avait pas autant d'antiacides efficaces, un traitement de choix de l'ulcère. Dans les crises gastriques hyperalgésiques, un régime au lait entier pendant 1-3 jours était même recommandé, consistant en la consommation de 2 litres de lait par jour, répartis en 5-6 portions. Le lait sucré neutralise la sécrétion d'acide chlorhydrique et, grâce aux lipides contenus, l'inhibition de la sécrétion gastrique est obtenue.

Aujourd'hui, il y a beaucoup d'adultes qui ne supportent pas le lait, soit par dégoût, soit à cause d'un déficit en lactase.En cas de gastrite, les yaourts à boire, partiellement dégraissés, les thés sont autorisés, à l'exception du thé mat, du thé noir, d'un café léger le matin, et jamais à jeun.

2. Évitez de boire

Cela inclut l'alcool, de toute nature, du vin, de la bière au pays, ainsi que les jus d'agrumes, tels que les oranges, les citrons verts, les mandarines ou les ananas, les boissons gazeuses industrielles.

3. Quel est le poids recommandé ?

Recommandé est le pain noir complet, le seigle sec, également comme garniture pour le broyage, la jarretière, le pudding de tapioca, le pudding de Chia gris peuvent être consommés sans problème.

4. Ce qu'il faut éviter

C'est celui préparé à partir de farine blanche, comme la baguette française ou le bagel frais, surtout si les produits sont chauds et très frais, car il est proche des plateaux, des dessus avec beaucoup de levure chimique, des pâtisseries, des barres et autres produits, soit cuits dans de la margarine, ou contenant des levures en poudre en blanc, car ils peuvent irriter la muqueuse gastrique.

5. Produits laitiers recommandés

Le fromage blanc faible en gras est recommandé car il est une bonne source de protéines et aide à neutraliser l'acidité gastrique. Les plus recommandés sont urda, ricotta, fresh telemea & # 259t & # 259, lean & # 259, ca & # 537, cottage, br & acircnz & # 259 de vaci, br & acircnz & # 259 F & # 259g & # 259ra & # 537, sm & acircnt & acircna, br & acircn & .

6. Br & acircnzeturi à éviter

Evitez le raifort, le gouda, les fromages français gras : camembert, brie, roquefort - ils sont très gras, et en plus, les moisissures irritent la muqueuse du système digestif supérieur (œsophage, estomac, sphincters cardiaques).537i pilori).

7. La viande doit toujours être maigre

La viande doit être moins grasse, cuite au four, grillée ou bouillie. Il peut être mangé avec de la dinde, du poulet, du bœuf maigre, de la côtelette d'agneau, des os, du gigot d'agneau, du foie, de la cervelle.

8. Viande à éviter

Evitez les viandes fibreuses et grasses, porc, chaud, gras, mouton, oie, viande rôtie, viande frite, viande et fromage.# 259, sangliers, lapin, organes (cœur, rognons, langue, ventre), beurre, n'importe quoi, moitiés , saucisses et viandes fumées.

9. Pe & # 537télé bon

Le recommandé est le plus faible : calcan, pl & # 259tic & # 259, p & # 259str & # 259v, & #537al & # 259u, g & # 259tit de préférence au four, & icircn plaque à pâtisserie.

10. Ceux qui devraient être évités sont les gros

Évitez les plats de viande dure comme le thon, les sardines, le maquereau, le hareng, l'anguille, les murènes, les soupes et bouillons de poisson, les mollusques et crustacés et toute autre sorte seront également évités.

11. Vous & # 259le

Ils peuvent être consommés après avoir été cuits dans de l'eau douce et dure. Évitez les œufs au plat, les œufs brouillés ou les filets rouges avec des moitiés.

12. Épices autorisées

Admis : herbes, de préférence fraîches, mais aussi séchées, mûre, romarin, menthe, feuilles de laurier, noix, vanille, sel.

13. Épices à éviter

Les épices suivantes sont à éviter : poivre, paprika, o&# 539et, moutarde, piments forts, concombres et mûres.

14. Fruits frais

Les fruits se mangent pelés ou bouillis, en compote ou rôtis. Les autorisées sont : pommes, poires, abricots, pêches, bananes bien mûres.

15. Fruits interdits crus et aigres

Les fruits tels que fraises, framboises, groseilles, oranges, pamplemousses, figues, châtaignes, bananes vertes, ananas, ananas sont interdits.

16. Légumes autorisés

Nous recommandons les légumes frais ou cuits, tels que : asperges, betteraves rouges (de préférence sous forme de jus), carottes, courges, épinards, haricots verts et haricots verts.259i, jaune & # 537i vert, tige & # 259 poireau, épinard .

17. Légumes à éviter

Les légumes tels que l'ail, les endives, les aubergines, les champignons, le chou vert, les concombres, tolèrent de petites quantités, s'ils sont petits, s'ils sont totaux s & acircmburii), cresson, navets, haricots, pois, radis, raifort, poivrons, séchés des légumes.

18. Évitez d'avoir trop froid ou trop chaud.

Évitez de congeler ou de boire des boissons chaudes, par exemple, qui provoquent une contraction du pylore (l'orifice entre l'estomac et le duodénum) avec une rétention accrue des aliments ou de la contraction de la vésicule biliaire.

En effet, les patients souffrant de gastrite et d'ulcères gastroduodénaux doivent éviter les soupes de viande et de poisson, qui contiennent des peptones qui provoquent une sécrétion excessive de menthe poivrée d'acide chlorhydrique ainsi qu'une contraction de la vésicule biliaire, ajoutant à la souffrance gastrique et à la douleur dans l'hypochondre droit, la diarrhée, nausée et vomissements.

Règles générales et régime icircn pour le patient souffrant de gastrite & # 259

Certains aliments peuvent aider le patient à contrôler sa gastrite et à soulager ses symptômes. Ces aliments comprennent :

  • aliments riches en fibres alimentaires : pommes, bouillie, brocoli, carottes.
  • aliments frits : gras, poitrine de poulet, poitrine de dinde
  • aliments à faible acidité : certains légumes
  • boissons non gazeuses
  • b & # 259uturile f & # 259r & # 259 café & # 259
  • les probiotiques sont recommandés : yaourt, chou & # 259 cornichons & # 259 etc.

Les aliments très gras ne sont pas recommandés dans l'alimentation du patient gastrite, car ils peuvent aggraver l'inflammation de la muqueuse gastrique. Voici quelques aliments à éviter, au motif qu'il irrite l'estomac du patient gastrite :

  • de l'alcool
  • le café
  • aliments acides comme les tomates et certains fruits
  • jus de fruit
  • les aliments gras
  • nourriture frit
  • boissons gazeuses
  • aliments épicés
  • les aliments qui contiennent des allergènes et les aliments qui déclenchent des symptômes.

Le mode de vie du patient doit être équilibré

Le patient gastrite peut constater une amélioration des signes et symptômes de l'affection dont il souffre s'il respecte certains éléments essentiels :

  • Mangez plus souvent les repas et les portions du mouvement sont plus petites - si le patient souffre fréquemment d'indigestion, les portions du mouvement doivent être plus petites, plus souvent, afin de soulager les effets de l'acide gastrique dans l'estomac
  • Évitez les aliments qui irritent la muqueuse de l'estomac - il est extrêmement important que le patient souffrant de gastrite évite les aliments qui irritent l'estomac, en particulier les aliments épicés et acides, les aliments frits ou les aliments gras.
  • Évitez l'alcool - La consommation d'alcool peut irriter la muqueuse de l'estomac.
  • Considérez d'autres options concernant les analgésiques comme une option dans son cas, car cette substance présente un risque moindre d'aggraver les problèmes d'estomac.

Même s'il n'y a pas de régime alimentaire clair pour la gastrite, le développement de H. pylori peut être stoppé par un régime riche en fibres, des aliments qui contiennent des flavonoïdes, comme certains types de thés, oignons, ail, baies, céleri, chou frisé, brocoli , persil, thym, aliments à base de soja et légumineuses (comme les lentilles, les haricots rouges, les haricots noirs, les graines de soja, les haricots pinto et les haricots blancs Navy).

Suppléments nutritifs & # 537i & # 537i

Certains compléments alimentaires peuvent jouer un rôle dans la guérison de la gastrite, selon les experts. Les acides gras oméga 3 et les probiotiques sont un bon point de départ. Si vous envisagez l'idée de prendre tout type de suppléments vitaminiques, parlez-en d'abord à votre médecin ou gastro-entérologue, car il existe une possibilité que certains suppléments puissent interagir avec les traitements que vous suivez pour d'autres maux dont vous souffrez.

Chez les patients atteints d'ulcères gastro-duodénaux, des études montrent que la diététique et la répartition des calories doivent être ajustées pour répondre aux besoins des patients sollicitant une intervention chirurgicale, normaliser leur état nutritionnel et favoriser la cicatrisation.

La nutrition est recommandée pour ces patients et peut être différente en phase aiguë et en phase de récupération, et les personnes ont un besoin élevé en protéines et en certains micronutriments tels que la vitamine A, le zinc, le sélénium et la vitamine C pendant la période de récupération.

De plus, certaines études ont montré que la vitamine C a un effet bénéfique dans l'éradication de H. pylori. Les fibres et les probiotiques (yaourt, fromages affinés ou surgelés, chou mariné), jouent également un rôle important dans le traitement de l'ulcère gastroduodénal, car ils diminuent les effets secondaires des antibiotiques en réduisant la durée du traitement.

Ainsi, disent les scientifiques, une alimentation équilibrée est vitale dans le traitement de l'ulcère gastroduodénal, d'autant plus que certains aliments peuvent prévenir, traiter ou même apaiser les symptômes de cette affection.


Les bienfaits de l'orange sur la santé

Les oranges sont parmi les fruits les plus populaires au monde, mais aussi parmi les plus nutritifs. Une seule orange contient plus de 60 flavonoïdes et plus de 170 phytonutriments. Ces composés puissants sont très utiles dans la lutte contre les maladies.

Il est idéal de manger des oranges telles quelles, car les fibres du fruit sont très importantes, elles sont perdues si l'on prépare du jus d'orange. Les fibres alimentaires ralentissent l'absorption du sucre dans l'organisme. Les oranges, comme tous les agrumes, aident le corps à mieux absorber les nutriments et sont une bonne source de vitamines et de minéraux.

Voici les avantages les plus importants que vous aurez si vous mangez régulièrement des oranges :

Ils préviennent le cancer

Une étude australienne a montré que les agrumes réduisaient de 40 à 50 % le risque de cancer de l'estomac, de la bouche, du larynx et du pharynx. Les oranges sont une source importante de vitamine C, un antioxydant associé à un risque réduit de cancer du côlon, mais aussi d'autres cancers. Les oranges contiennent également de nombreuses substances qui combattent cette maladie, comme les phytonutriments et les anthocyanes.

Maintenir la santé du système respiratoire

Les oranges contiennent de grandes quantités de bêta-cryptoxanthine, un caroténoïde qui, selon une étude de 2003 publiée dans & # 8222Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention & # 8221, réduit le risque de cancer du poumon de 27% et maintient le système respiratoire en bonne santé.

Riche en vitamine C

La vitamine C est le principal antioxydant hydrosoluble dans le corps, responsable de la prévention de l'action des radicaux libres sur les cellules et l'ADN, étant connue pour stimuler le système immunitaire, abaisser la tension artérielle et maintenir la santé des yeux.

Une orange (environ 131 g) fournit 116% de la RDA (dose journalière recommandée) de vitamine C.

Riche en antioxydants

Les antioxydants réduisent le risque de cancer, de maladie cardiaque et de vieillissement prématuré en neutralisant les radicaux libres et en prévenant le stress oxydatif dans le corps.

Améliorer l'immunité

La forte concentration de vitamine C contenue dans les oranges stimule le système immunitaire, ce qui peut aider à prévenir les maladies. La consommation régulière d'oranges peut être un excellent moyen de prévenir le rhume et la grippe.

Riche en fibres alimentaires

Les oranges sont une bonne source de fibres alimentaires, une seule orange fournissant 12,5% des AJR de fibres. Les fibres aident à maintenir un système digestif sain et peuvent aider à perdre du poids en équilibrant votre métabolisme. Les fibres aident également à réduire le cholestérol LDL.

Prévenir le diabète

Le fructose naturel contenu dans les oranges aide à équilibrer la glycémie chez les personnes en bonne santé et les personnes atteintes de diabète.

Riche en potassium

Les oranges sont une bonne source de potassium. Il aide à abaisser la tension artérielle et à maintenir la santé cardiaque. Il est également essentiel pour maintenir une densité osseuse optimale. Une carence en potassium est associée à l'ostéoporose.

Anti-inflammatoire puissant

Des études montrent que les oranges sont de puissants anti-inflammatoires, en raison d'une teneur en phytonutriments, appelée hespéridine. Des études en laboratoire et des tests sur animaux ont montré que l'hespéridine peut réduire l'inflammation. L'inflammation chronique peut contribuer aux maladies cardiovasculaires, au cancer, à l'arthrite et à de nombreuses autres affections. La vitamine C est également associée à un risque réduit de maladies inflammatoires telles que l'asthme, l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.

Maintenir la santé cardiaque

L'hespéridine abaisse également la tension artérielle et le cholestérol, selon des études animales. Les propriétés anti-inflammatoires de l'hespéridine et de la vitamine C soutiennent également le système cardiovasculaire. Et le potassium contenu dans les oranges aide à réduire la tension artérielle.

Je garde mon estomac en bonne santé

Des études ont montré que les oranges peuvent aider à traiter les maux d'estomac tels que le syndrome du côlon irritable, la diarrhée, les ulcères d'estomac et réduire le risque de cancer de l'estomac. De plus, la consommation quotidienne d'oranges réduit la possibilité de bactéries H. pylori et d'infections dans le corps.


PROPRIÉTÉS GUÉRISSANTES UNIQUES DU JUS DE BLÉ ET D'ORGE

Je vous invite à reparler de l'herbe de blé et du jus qui en est extrait.

Je cultive de l'agropyre et bois son jus en janvier et je continue à m'émerveiller des effets bénéfiques de ce merveilleux cadeau.

J'ai essayé de me documenter de plus en plus. J'ai aussi cherché dans d'autres langues. J'ai trouvé un matériel en russe que j'ai déchiffré avec le traducteur en ligne.

J'en ai sélectionné quelques-uns et je les stocke ici sur le blog au profit des intéressés :

Au fil du temps, l'homme a découvert les propriétés curatives des plantes qu'il a séchées et utilisées comme décoctions, extraits, baumes, pommades, teintures, etc.

On a remarqué que une plante vivante a un pouvoir de guérison nettement supérieur à celui séché ou en conserve et un large éventail d'effets thérapeutiques sur le corps humain.

De nombreuses études scientifiques, remontant à 1936, ont établi que Le jus d'herbe de blé a l'effet thérapeutique maximal sur le corps humain. L'herbe de blé (orge) est la meilleure source de chlorophylle physiologiquement active qui donne la vie. Le pigment de chlorophylle verte (formule chimique C55 H70 (72) O5 (6) N4 Mg), grâce à laquelle, en fait, le processus de photosynthèse est effectué, occupe une place particulière parmi les composants constitutifs de la sève végétale. Le rôle unique de la chlorophylle dans la photosynthèse est dû à sa capacité à absorber très efficacement l'énergie solaire et à la transférer à d'autres molécules. La chlorophylle est aussi appelée plasma végétal.

Le jus de blé (orge) contient jusqu'à 70 % de chlorophylle, qui est en fait la base de la vie végétale, une structure biochimique qui sert d'intermédiaire entre l'énergie du soleil et les principaux processus vitaux de la plante.

Dans sa formule chimique, La chlorophylle ressemble à l'hémine (un constituant de l'hémoglobine) dans le sang et joue un rôle essentiel dans le transport de l'oxygène. La chlorophylle est appelée « concentré d'énergie solaire ». L'influence positive de la chlorophylle sur l'activité des organes humains vitaux tels que le cœur, les intestins, l'utérus, le foie, les poumons, le système vasculaire a été révélée.

De nombreuses expériences ont prouvé que la chlorophylle bloque la croissance et le développement des bactéries pathogène et neutralise les radicaux libres chimiques, qui sont des promoteurs de processus pathologiques dans un organisme vivant. Le jus, capable de chlorophylle, lave le système lymphatique humain, nourrit et oxygène le système vasculaire, nettoie les intestins et normalise les fonctions des muqueuses des organes internes. La chlorophylle aide à nettoyer les tissus endommagés du corps humain, a une fonction régénératrice (régénérante) et neutralise les toxines.

Le jus d'herbe de blé est capable de dissout les sédiments dans les poumons, qui est formé par l'inhalation de gaz acides. Neutralise les effets nocifs du monoxyde de carbone (CO) sur le corps humain.

Le jus est une source de fer actif pour le corps humain, aidant ainsi à normaliser la fonction de formation du sang et de la pression artérielle. La chlorophylle est capable de purifier le sang des agents pathogènes.

Le jus contient 19 acides aminés importants, plusieurs centaines d'enzymes différentes, qui ne sont pas toujours présentes et encore plus sous forme active dans d'autres aliments. Le jus contient 90 des 102 minéraux essentiels, vitamines et autres nutriments essentiels à la santé.

Il a été constaté qu'une once (

28 g) le jus d'herbe de blé équivaut en vitamines et minéraux à 2,2 lb (

1 kg) de légumes frais. Il contient la plupart des vitamines et minéraux nécessaires aux fonctions vitales du corps humain, dont la vitamine B12 « évasive ».

Le jus de germe de blé provoque un large effet systémique sur le corps humain. L'effet est montré effet positif du jus sur le système lymphatique, les mécanismes de la reproduction sanguine, la restauration de l'équilibre physiologique général du corps, la capacité d'éliminer les métaux toxiques des cellules, la restauration de la fonction hépatique et rénale.

40 caractéristiques et effets positifs du jus d'agropyre sur le corps humain :

1. Le jus de germe de blé contient jusqu'à 70 % de chlorophylle.

2. La chlorophylle est le premier produit de l'énergie lumineuse du soleil et est donc la plus économe en énergie par rapport aux autres produits végétaux.

3. Le jus de germe de blé est un concentré de chlorophylle et est facilement consommé et absorbé sans aucun effet toxique sur le corps.

4. La chlorophylle est la base de la vie végétale.

5. Le jus des semis de blé, comme d'autres plantes, est saturé d'oxygène. Lorsqu'il est consommé, il oxygène le cerveau d'une personne, d'autres tissus et organes, créant un niveau optimal d'environnement oxygéné.

6. La chlorophylle a un effet antibactérien et peut être utilisée comme remède à usage interne et externe.

7. Le jus de germe de blé est assimilé par l'organisme dans les minutes qui suivent son ingestion et nécessite un minimum d'énergie pour sa consommation et son assimilation.

8. La chlorophylle arrête la croissance et le développement de toutes les bactéries pathogènes connues.

9. La chlorophylle améliore la fonction hématopoïétique, n'a pas d'effets toxiques. Restauration normale du nombre de globules rouges dans les 4 à 5 jours suivant la consommation de jus, même chez les animaux (humains) présentant des signes prononcés d'anémie.

10. De par sa forte teneur en magnésium, la chlorophylle participe à la synthèse des enzymes qui restaurent les hormones sexuelles, active les fonctions génératrices du corps.

11. La chlorophylle est présente dans de nombreuses autres plantes, mais dans les semis de blé, le jus est le plus riche en éléments physiologiquement actifs et contient plus de 100 composants nécessaires au corps humain.

12. Les herbivores qui mangent une seule herbe reçoivent de la plante tous les composants nécessaires à son fonctionnement normal et à sa reproduction. Qui n'a pas remarqué comment un chat ou un chien malade grignote et mâche de l'herbe verte, traitant ainsi ses maux, donnés par la nature.

13. Il y a eu des cas de maladies chroniques pouvant durer jusqu'à 30 ans pour le traitement des plants de blé avec du jus.

14. La chlorophylle, en tant que composant du jus, pénètre facilement les tissus, nettoie et restaure leurs fonctions primaires.

15. Le jus de germe de blé a une fonction plus prononcée de détoxification des tissus et des cellules que le jus de carotte ou d'autres fruits et légumes. On pense que 15 kilogrammes de germe de blé équivalent en valeur humaine à 350 kilogrammes de carottes, de laitue, de céleri et d'autres légumes.

16. La chlorophylle dans le jus des semis de blé est capable d'éliminer les restes de produits chimiques médicinaux du corps.

17. La chlorophylle est capable de neutraliser un certain nombre de toxines connues.

18. La chlorophylle aide à nettoyer le foie.

19. La chlorophylle améliore l'état des patients diabétiques.

20. Le jus de germe de blé normalise la fonction des glandes sébacées, guérit l'acné et les ulcères cutanés et égalise même les cicatrices après 7 à 8 mois d'utilisation régulière.

21. L'American Journal of Surgery, en 1940, recommandait la chlorophylle comme antiseptique et présentait une liste des aspects suivants de l'utilisation de la chlorophylle en médecine : élimination des odeurs désagréables de suppuration des plaies, neutralisation des infections streptococciques, cicatrisation des plaies, amélioration de l'efficacité des vaccinations préventives, contre les infections et inflammations de l'oreille moyenne, traitement des varices et des ulcères du pied, traitement des éruptions cutanées et inflammations de la peau, ulcères rectaux, inflammation du col de l'utérus, infections vaginales et plus.

22. Le jus de germe de blé agit comme un détergent et un déodorant des tissus et du corps humain.

23. Même une petite quantité de jus de germe de blé élimine la carie dentaire.

24. Se rincer la bouche avec du jus de blé pendant 5 minutes enlève les maux de dents, extrait les toxines des gencives.

25. Se gargariser avec du jus de germe de blé favorise la cicatrisation des plaies et soulage les maux de gorge.

26. Pour éliminer l'inflammation ou les aphtes, il suffit de se rincer la bouche avec du jus ou de mâcher du germe de blé, en crachant la pulpe qui en résulte.

27. La consommation de jus de germe de blé traite l'eczéma et le psoriasis cutané.

28. Le jus de germe de blé empêche l'épaississement précoce des cheveux.

29. La consommation de jus de germe de blé augmente le tonus physiologique du corps humain, améliore la santé, renforce la force physique et mentale.

30. Jus de germe de blé améliore la digestion des aliments.

31. L'effet positif du jus de germe de blé sur plusieurs maladies du sang a été démontré.

32. Le jus de germe de blé contient des enzymes et des systèmes enzymatiques hautement actifs.

33. Le jus de germe de blé nettoie la peau. L'effet cicatrisant du jus est observé dans les 15 à 20 minutes suivant l'application du jus sur la peau des mains ou du visage. Les masques nutritionnels à base de pulpe de germe de blé broyé sont utiles.

34. Le jus de germe de blé est extrêmement efficace pour traiter la paroi intestinale avec des lavements. Après lavement, attendez 20 minutes avec de l'eau, puis injectez 4 onces (

110 ml) de jus et incuber 20 minutes. L'effet positif est immédiatement perceptible.

35. Le jus d'herbe de blé est extrêmement efficace contre la constipation.

36. Le scientifique américain Dr. Bisher a appelé la chlorophylle "le concentré de l'énergie du soleil". Dans ses expériences scientifiques, il a apporté l'effet positif de la chlorophylle sur l'activité du cœur, du système vasculaire, des intestins, de l'utérus et des poumons.

37. Selon le Dr Bisher, la nature elle-même utilise la chlorophylle comme agent nettoyant pour le corps, régénérateur des tissus et des cellules et neutralisant des toxines.

38. Le jus de germe de blé est capable de dissoudre les sédiments qui se forment dans les poumons en raison de l'inhalation de gaz acides. La chlorophylle neutralise l'effet négatif du monoxyde de carbone (CO) sur le corps humain, améliore la synthèse de l'hémoglobine.

39. Le jus de germe de blé normalise la tension artérielle, nettoie les capillaires.

40. Le jus de germe de blé élimine les métaux et les radionucléides difficiles du corps.

L'accent est mis sur trois domaines de l'effet thérapeutique positif des jus de blé et d'orge sur le corps humain, dont l'efficacité est incontestablement prouvée : purification et normalisation de la composition sanguine, détoxification du foie, hygiène intestinale. Il semble que ce soit le jus des semis de cultures bien connues et familières de blé et d'orge.

Les premiers rapports sur les propriétés curatives des semis d'orge et de blé sont associés à certains artefacts de la Chine préhistorique 2800 ans avant la naissance du Christ. Les jeunes pousses de céréales faisaient partie des cérémonies de culte des anciens Romains et Égyptiens. Ceci est également mentionné dans les papyrus trouvés près de la mer Morte.

Dans la région de la mer Morte, une référence historique intéressante a été trouvée concernant les germes de céréales. Au début des années 1900, un historien du nom d'Edmund Bordeaux Szekely a trouvé un manuscrit biblique qui disait, entre autres :Ne tuez pas votre nourriture avec le feu & # 8230 toutes les herbes de céréales sont des aliments sains pour les gens, et l'herbe de blé est la meilleure ” . Ce petit livre se trouve encore dans les magasins d'aliments naturels des pays civilisés.

Les premières études sur les jus de blé et d'orge ont commencé en Grande-Bretagne au début des années 1800. Le début de la recherche moderne dans ce domaine doit être considéré comme la première recherche de biochimistes de l'Université du Wisconsin (États-Unis), qui en 1935 ont décrit un "facteur de croissance stimulant" dans les semis de céréales, "différent de tous ceux connus auparavant".

Cette recherche a été poursuivie avec succès dans les années 1940 par le biochimiste américain Dr Charles Schnabel. Dans toute l'Amérique à cette époque, des boîtes miraculeuses de poudre d'orge sèche étaient connues pour être vendues dans les pharmacies. Les histoires de la guérison miraculeuse du Dr Schnabel pour une meilleure santé "avec plus de vitamines que de lettres de l'alphabet" ont été largement rapportées dans des publications réputées telles que Newsweek, Business Week, Time.

Parmi les céréales existantes, les propriétés médicinales des bourgeons d'orge verte sont probablement les plus étudiées principalement grâce aux efforts du scientifique japonais Yoshihide Hagiwara, propriétaire d'une grande entreprise pharmaceutique japonaise & #8211 président de l'Institute of Health. Hagiwara au Japon. Après tout, on sait que les Japonais, comme personne d'autre, en savent beaucoup sur l'alimentation saine. Pendant 13 ans, il a étudié les propriétés des jus de plus de 150 espèces végétales différentes. Parmi ceux-ci, Yoshihide Hagiwara a choisi l'orge, avec le blé, comme la meilleure source de nutriments dont le corps humain a besoin pour sa croissance, sa récupération et sa santé.

Dans les années 1970, Yoshihide Hagiwara, MD, qui a créé plusieurs produits pharmaceutiques chimiques de ses propres mains, était très malade et travaillait constamment dans le laboratoire de chimie. Il a retrouvé la santé en consommant du jus de bourgeons d'orge fraîchement pressé. Après avoir étudié la composition biochimique du jus de semis d'orge séché, le Dr Hagiwara a découvert qu'il contient 11 fois plus de calcium et 30 fois plus de vitamine B1 que le lait de vache, 5 fois plus de fer que les épinards, 4 fois plus de vitamine B1. Que la farine de blé, 7 fois plus de vitamine C que les oranges, 3,3 fois plus de vitamine C et 6,5 fois plus de carotène et 5 fois plus de fer que les épinards et riche en vitamine B12 (80μg/100g) & #8230 Contient également des vitamines A, B2, B3, B5, B6, B8, des vitamines E et K. Une cuillère à café de jus sec contient environ 1 g de protéines, 8 g d'iode, 3,5 mcg de sélénium, 870 mcg de fer, 62 mcg de zinc et autres oligo-éléments.

Il est conseillé aux patients souffrant de déshydratation pathologique ou d'arthrite de consommer du jus de céleri car il est riche en sodium organique (28 mg/100 g). Le sodium organique, comme vous le savez, est capable de garder le calcium du sang en solution et favorise également la dissolution des sels de calcium situés dans les tissus des articulations. Et il s'est avéré que les bourgeons d'orge contiennent 775 mg (!) de sodium biologique pour 100 g, soit presque 28 fois (!) Plus que le céleri riche en sodium biologique.

Selon les dernières données de Centre médical renommé de l'Institut Johns Hopkins, 95% des patients atteints d'arthrite se sont presque complètement rétablis en consommant deux onces de jus d'herbe de blé par jour pendant trois semaines.

Le jus d'orge et de blé biologique riche en sodium est également une source de sodium organique dans l'estomac, ce qui augmente la sécrétion d'acide chlorhydrique et améliore la digestion des aliments.

Les médecins connaissent bien le rôle stratégique du sodium organique, notamment dans la digestion des aliments riches en protéines animales, en sucre et pauvres en fibres. Pour la digestion de ces aliments (dégradation des protéines en acides aminés), une sécrétion accrue de suc gastrique (acide chlorhydrique) est nécessaire. Par conséquent, une quantité résiduelle d'acide chlorhydrique se forme, capable de détruire les tissus délicats de l'épithélium de l'estomac et des intestins. Pour éviter cela, le corps comprend des mécanismes pour neutraliser l'excès d'acide chlorhydrique, par exemple, grâce à une production accrue de sodium organique, y compris avec la participation de bile riche en sodium. Lorsque le sodium est retiré de la bile, son pH chute et la bile devient acide. Avec une diminution chronique de l'acidité biliaire à un niveau critique, des calculs commencent à se former dans la vésicule biliaire, ce qui menace considérablement le fonctionnement normal du corps humain. Avec une carence en sodium, la bile devient si acide qu'elle irrite non seulement les parois intestinales, mais peut également former des ulcères. En fait, 90 % des cas d'ulcère duodénal se forment juste à proximité des voies biliaires. Le résultat de l'irritation des parois intestinales par la bile acide est la formation de polypes, de néoplasmes malins, de syndromes d'irritation intestinale, etc.

Un autre mécanisme de neutralisation de l'excès d'acidité est l'augmentation de la sécrétion de glycoprotéine mucine, qui est un constituant du mucus qui protège l'épithélium intestinal de l'excès d'acidité et d'autres irritants. D'autre part, le mucus est un constituant des plaques muqueuses (muqueuses), qui se forment avec la formation excessive de mucus et deviennent un refuge pour divers parasites, bactéries pathogènes, champignons et virus.

Et les conséquences de la bile acide et de la formation de plaques muqueuses sont: digestion incomplète des aliments, assimilation insatisfaisante, accumulation de toxines, mauvaise motilité intestinale, mutations et déplacement de bactéries bénéfiques, maladies intestinales, initiation d'un certain nombre de maladies dégénératives chroniques. Et tout cela est le résultat d'une carence de l'organisme en électrolyte de sodium organique, dont la source naturelle la plus riche est le jus de semis d'orge (et bien sûr de blé), qui est capable de compenser pleinement la carence en sodium organique dans le corps humain. . C'est pourquoi nous avons abordé de manière aussi détaillée les pathologies associées à la carence de cette composante d'une alimentation saine et le rôle des jus d'orge (blé) dans leur traitement.

Propriétés anti-œstrogéniques. Un autre antioxydant, la vitamine E, le succinate (VES), bloque la prolifération (division) des tumeurs malignes de la prostate, du sein, des cellules leucémiques.

Chercheur renommé du jus de bourgeons d'orge Dr.Howard Lutz, directeur de l'Institute for Preventive Medicine à Washington, DC, a écrit : « L'herbe d'orge verte est un produit étrange qui a fait l'objet de recherches au cours de la dernière décennie. Il améliore la vitalité humaine, la puissance sexuelle, la clarté de la pensée et réduit la dépendance à l'égard des choses qui nous sont indésirables. Améliore la texture de la peau, élimine la sécheresse associée au vieillissement. & # 8222

Biologiste Dr. Yasuo Hotta de l'Université de Piece. La Californie a trouvé une substance dans le jus d'orge (et plus tard de blé) appelée P4D1. Dans les études concernant les propriétés de cette substance, il a été constaté que P4D1 a non seulement un fort effet anti-inflammatoire, mais remplit également la fonction de réparer (restaurer) l'ADN endommagé des cellules d'un organisme animal. En d'autres termes, il a un effet préventif contre la cancérogenèse, le vieillissement et la mort biologique des cellules vivantes. Il a également été découvert que le facteur P4D1 est capable de supprimer (déprimer) ou de traiter la pancréatite, la stomatite, l'inflammation et les ulcères buccaux, la dermatite et les ulcères d'estomac.

Parmi les pionniers les plus célèbres et les plus respectés dans le domaine de la germination des graines biologiques se trouve Le médecin américain Ann Wigmore, qui, dans les années 1940 à Boston, a utilisé pour la première fois avec succès du jus d'herbe de blé fraîchement pressé pour traiter des patients cancéreux considérés comme désespérés par les autorités pharmaceutiques. Elle a étudié les propriétés médicinales de la sève de 47 000 espèces végétales, dont la plupart se sont avérées bénéfiques pour la santé humaine. Pourtant, Le jus de semis de blé, selon ses observations, s'est avéré être le plus utilisable et le plus efficace.

Au milieu des années 40, à l'initiative de Charles Kettering, ancien président du conseil de surveillance du groupe automobile américain General Motors, des fonds importants sont investis dans la recherche sur la chlorophylle végétale avec la participation des meilleurs laboratoires biochimiques et médicaux des États-Unis. Les résultats de la recherche ont été étonnants et ont été publiés dans plus de 40 articles scientifiques. Les résultats de la recherche ont sans aucun doute témoigné que La chlorophylle est une substance cicatrisante extrêmement puissante. Le commanditaire de ces études s'est demandé : & # 8222Pourquoi, alors, ce facteur unique n'est-il pas universellement utilisé comme agent thérapeutique ? & # 8221 Et il a également répondu : « Quand de puissantes sociétés pharmaceutiques réalisent qu'un médicament à base de chlorophylle bon marché est un bien meilleur remède que des médicaments coûteux, et que chaque client régulier peut fabriquer ce médicament simple à la maison, alors qui peut gagner de l'argent pour la santé des gens ? »

Il est recommandé de consommer du jus frais dans les 60 minutes et au plus tard 3 heures après le pressage. Le jus peut être refroidi ou congelé pendant une longue période d'utilisation. Aucune indication contre l'utilisation d'herbe de blé ou de jus d'orge n'a été enregistrée.

Une portion prophylactique et thérapeutique (curative) quotidienne de consommation de jus pour une personne en bonne santé est recommandée de 1 à 4 onces (

Servir du jus d'herbe de blé

Le jus d'herbe de blé a un goût légèrement sucré, tandis que le jus d'orge est un peu amer. Le jus de blé chez les patients sensibles peut en de rares occasions provoquer une réaction allergique légère ou même des nausées. Le jus de semis d'orge n'a pas de telles indications. Le jus peut être fait à la maison en utilisant des moyens tout à fait accessibles et même primitifs.


Oranges d'Alina - Recettes

& # 8216 & # 8217Corps sain avec des remèdes babesti & # 8217 & # 8217 mais. à quel point ils sont efficaces même si la médecine d'aujourd'hui ne le fait pas. admettre

Cela ne coûte rien et vous rend fort, beau, heureux et en bonne santé. Ce sont les recettes les plus efficaces pour les jours froids. Nous vous présentons des gestes naturels, des remèdes à base de plantes et d'aliments, des suggestions et des petits secrets, ainsi qu'une grille contre le rhume, qui vous fera du bien en 6 jours.


* JE. Amplificateurs d'immunité *

* Transpiration dans le bain de vapeur *
Dans le passé, chaque ville roumaine avait un bain de vapeur commun, un lieu de rencontre hebdomadaire, surtout pour les hommes. Sans explication scientifique, ils ont estimé que, surtout en hiver, la chaleur humide était bonne pour leur santé. Une vérité confirmée aujourd'hui par la science : les températures élevées non seulement activent la circulation, mais stimulent en même temps la formation des cellules immunitaires. L'excitation produite par l'air chaud sur les muqueuses aide surtout à repousser les virus du rhume. Lorsque les muqueuses sont fortement irriguées avec du sang, les virus ne peuvent pas s'y attacher aussi facilement.

* Le règne des chaussons *
Pendant que vous êtes à la maison, assurez-vous de porter des pantoufles chaudes. Les pieds froids déclenchent le rhume, disent certains chercheurs britanniques du Common Cold Center de l'Université de Cardiff. Dans leur étude, les participants qui ont pris des bains de pieds froids ont contracté un virus deux à trois fois plus fréquemment que le reste des sujets. L'explication est la suivante : l'abaissement de la température bloque l'activité des leucocytes, qui combattent les virus.

* Vive le yaourt ! *
Les produits laitiers naturels non pasteurisés contenant des bactéries probiotiques renforcent la police intestinale, avec laquelle le corps se défend contre les agents pathogènes. Le yaourt augmente la propriété de certaines cellules à digérer les microbes et aide à former des cellules immunitaires. A une condition : être consommé quotidiennement. Il est important de toujours utiliser le même type de yaourt (kéfir, lait caillé), car les producteurs utilisent des cultures bactériennes différentes.
* Kiwi et mangue *
Pour lutter contre les infections, notre organisme consomme de grandes quantités de zinc et de vitamine C. Ainsi, durant l'hiver, il est nécessaire d'alimenter régulièrement ses gisements. Le kiwi contient beaucoup de vitamine C. La mangue nous apporte du zinc. Nous vous proposons une mesure prophylactique absolument délicieuse : coupez une mangue et deux kiwis en petits morceaux et écrasez-les jusqu'à l'obtention d'une crème onctueuse. À la fin, vous pouvez le sucrer avec un peu de miel.
*Pain à l'ail*
Une tête d'ail nous protège-t-elle vraiment des infections grippales ? Jusqu'à ce que les scientifiques parviennent à un consensus, les chercheurs britanniques ont découvert que les amateurs d'ail souffrent moins de toux et de rhumes. Et s'ils tombent encore malades, leur rhume passe trois jours et demi plus vite que les autres. Pour éviter les maladies, vous devez manger de l'ail tous les jours pendant au moins trois semaines, de préférence coupé en petits morceaux et saupoudré sur une tranche de pain graissée au beurre ou frite et graissée à l'huile d'olive. Un détail important : seul l'ail cru a cet effet.

* II. Stimulants pour l'âme *

* Taches de couleur *
L'hiver peut être particulièrement gris : non seulement les nuages ​​et les pluies qui remplacent la neige brouillent les couleurs du paysage, mais aussi les créateurs de mode, qui habillent les femmes dans des tons noirs et gris. Pour lutter contre la dépression, les psychologues nous conseillent d'égayer au moins notre maison, avec des taches colorées, en choisissant des tapis ou des couvertures dans des tons vifs et en décorant les chambres de fleurs. Les couleurs ont une forte influence sur notre humeur : la plupart des perceptions
sensorielle atteint le cerveau par les yeux. Les tons chromatiques qui apportent le bonheur sont : le rouge (nous rend actif), l'orange (nous illumine) et le jaune (augmente l'optimisme).

*Manger chaud et poivré*
Ce n'est pas l'aigre qui nous stimule, mais le chaud. Les épices comme les piments forts, le piment de Cayenne et le raifort laissent de petites impulsions douloureuses dans la bouche. Le cerveau y réagit en ordonnant au corps de fabriquer ses propres analgésiques, qui induisent également une sensation de bien-être intérieur. Les spécialistes appellent ce phénomène Pepper-High-Effect.
Astuce : Coupez quelques piments forts dans la sauce à spaghetti ou préparez une sauce Tabasco mexicaine en mélangeant du jus de tomate avec des piments forts, du sel, du vinaigre et d'autres épices au goût. Si au premier essai vous frappez trop vite, apaisez la brûlure sur votre langue avec du yaourt, du lait, des bananes ou de la crème glacée.

* Le plaisir de sentir *
Des arômes frais agissent sur nous comme un bain chaud, après une journée fatigante, mais beaucoup plus rapidement. Des molécules infinitésimales pénètrent dans les narines et sont conduites à travers 20 à 30 millions de cellules olfactives directement vers le centre sensoriel. Les meilleurs stimulants olfactifs se trouvent dans tous les magasins : cannelle, citrons et menthe.

* Batterie en charge *
Un court après-midi de sommeil, qui devrait durer environ 30 minutes, est une sorte d'hibernation. Son influence positive sur le corps et le psychisme est scientifiquement prouvée : selon une étude récente publiée en Grèce, une sieste trois fois par semaine améliore la productivité, booste la bonne humeur, réduit le stress et protège le cœur. Aux États-Unis, les entreprises ont aménagé des salles de repos pour les employés endormis du bureau.
Cherchez une pièce plus isolée, où vous pouvez verrouiller la porte, et placez votre tête sur un bureau, en utilisant vos bras comme oreiller.

* Des aliments qui nous rendent heureux *
Dans n'importe quel supermarché bien approvisionné, il existe des alternatives plus dignes de considération que les pilules antidépressives prescrites par les médecins. La substance responsable de notre bonne humeur s'appelle le tryptophane et est un acide aminé qui participe à la production de sérotonine, qui déclenche des sentiments positifs dans le cerveau. Voici les meilleurs aliments contenant du tryptophane en quantité appréciable :
* jus de citron (fraîchement préparé, à partir du jus et du zeste blanc à l'intérieur) - 450 mg / 100 ml
* vrai fromage (avec trous) - 430 mg / 100 g
* tonne - 300 mg / 100 g
* boeuf maigre - 295 mg / 100 g
* viande de poulet - 230 mg / 100 g

* III. Après-shampooing peau et cheveux *

*Crêpe au citron*
Le jus de citron redonne de l'éclat aux cheveux dégradés par le froid, le port d'un chapeau et l'air sec de l'hiver. Pressez un demi-citron dans un demi-litre d'eau tiède. Après s'être lavé la tête (à l'aide d'un shampoing non agressif), versez de l'eau citronnée sur vos cheveux, sans rincer ensuite.

* Serviettes mouillées sur le radiateur *
Il suffit souvent d'étaler une serviette humide sur le radiateur, pour que vos cheveux soient moins crépus. En hiver, les cheveux sont chargés électriquement, car l'air sec n'est pas un bon conducteur de courant. Lorsque vous passez sur des tapis en linoléum ou en fibres synthétiques, une électricité statique naît et s'accumule dans les poils. Astuce : saupoudrer quelques gouttes d'huile aromatique sur les serviettes.
*Cure à l'huile d'olive*
Lorsque vous mangez votre cuir chevelu en hiver et que des pellicules se forment sur vos tempes, un masque de nuit à l'huile d'olive peut être très utile. Versez dans une soucoupe une quantité d'huile dosée avec un verre de cognac. Trempez de temps en temps le bout des doigts dans cette huile qui apaise la peau et massez délicatement l'ensemble de la tête. Laisser l'huile agir pendant la nuit et le matin, laver avec un shampooing neutre. Pour éviter les taches de graisse sur l'oreiller, enveloppez-le dans une serviette ou mettez un bonnet sur votre tête.

* Des lèvres belles et saines *
Plus la circulation sanguine vers les lèvres est bonne, plus la peau se régénère tôt et les petites fissures guérissent plus vite. Au lieu de toujours utiliser de la crème pour les lèvres (raisin), prenez l'habitude de serrer fermement vos lèvres, de les presser avec vos dents, de les mordre légèrement ou de les masser avec une brosse douce, plusieurs fois par jour. .

* Gants d'huile *
Vos mains deviennent rudes en hiver ? Achetez une paire de gants chirurgicaux en coton et coupez-lui le bout des doigts. Le soir, mettez-les sur vos mains et trempez-les dans de l'huile d'olive, exactement sur les parties où la peau est rugueuse. Le bout des doigts libres, vous pouvez les porter en journée, au téléphone, en travaillant sur ordinateur ou en lisant, tandis que des substances végétales nourrissantes et apaisantes pénètrent la peau dégradée et réduisent l'inflammation.

* Bain de lait *
Pour nourrir votre peau sur tout le corps, préparez un complément de bain composé d'un litre de lait écrémé ou d'un verre de crème sure, plus au moins trois cuillères à soupe de miel, préalablement dissous dans une tasse d'eau bouillante. Versez les ingrédients un à un dans l'eau du bain, chauffée à environ 35°C. Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle. Restez dans la baignoire pendant au moins cinq minutes, mais pas plus de vingt, puis essuyez-vous bien avec une serviette et allez vous coucher immédiatement. La matière grasse du lait nourrit la peau et le miel fournit l'hydratation nécessaire.

* Epicéa et amandes contre les pieds froids *
Les pieds froids peuvent être réchauffés avec un massage à l'huile d'épicéa ou de genévrier. Il augmentera la résistance au froid, car les huiles essentielles activent la circulation locale très rapidement et durablement. Supplément : ajoutez de l'huile d'amande dans un rapport de 1:10 et massez alternativement vos pieds, vigoureusement, mais doucement, pendant quelques minutes. L'huile d'amande adoucit la peau et prévient la formation de cors.


* IV. Moyens de lutter contre le froid *

*Pommes cuites*
Les pommes au four aident à lutter contre les maux de gorge. Prenez trois pommes, creusez-les au milieu et retirez les pépins, graissez-les avec du miel et laissez-les cuire au four environ 30 minutes dans le four préchauffé à 180° C. Dès qu'elles ont refroidi, mangez les trois, pour introduire suffisamment de pectine dans le corps. Cela active les forces d'autodéfense au niveau du cou. De plus, le miel agit comme un désinfectant.

* Soin pomme de terre *
La bouillie chaude stimule la circulation locale et réduit ainsi l'inflammation des sinus. Épluchez deux ou trois pommes de terre, faites-les bouillir jusqu'à ce qu'elles deviennent très molles, mettez-les dans un bol avec un peu de lait et écrasez-les. Étalez la pâte chaude et épaisse au doigt sur deux mouchoirs l'un sur l'autre. Pliez les mouchoirs en faisant un paquet allongé et placez-le sur votre nez, aussi chaud que possible. Dès que le cataplasme a refroidi, changez-le.

* Rondelles d'oignon *
C'est vrai que ça sent l'oignon mais. choisir la santé
Aromathérapie nez bouché : les huiles essentielles d'oignons désinfectent et facilitent la respiration. Avant d'aller au lit, mettez un gros oignon, coupé en rondelles, dans une assiette creuse, et placez-le à côté du lit, à hauteur de tête. Cependant, la thérapie à l'oignon ne fonctionne que si vous n'ouvrez pas la fenêtre.

* Vapeur et santé *
La vapeur chaude aux huiles essentielles (fortement recommandées : eucalyptus) est la thérapie la plus efficace pour l'inflammation de la gorge et du pharynx. La méthode établie est simple : une casserole d'eau bouillie, quelques gouttes d'huile aromatique et une serviette posée sur la tête.

* Café aux clous de girofle *
Un remède à action rapide pour les maux de gorge est le clou de girofle : il désinfecte et apaise la douleur. Écrasez-les dans un mortier ou broyez-les dans un moulin à café et faites-les bouillir avec le café. Un à trois morceaux suffisent pour une tasse.

* Bains de pieds *
Un remède éprouvé de longue date contre le rhume et la toux : les bains de pieds à l'eau progressivement chauffée procurent une agréable chaleur dans les pieds, tout en améliorant la circulation locale dans les muqueuses du nez et du pharynx. Gardez vos pieds dans une bassine d'eau tiède à 35 & # 176C. Toutes les trois minutes, ajoutez de l'eau chaude jusqu'à ce que la température dans le bassin atteigne 40 & # 176 C. Si vous n'avez pas de fièvre supérieure à 38,5 & # 176 C, un bain plus froid sera bon. Dans ce cas, l'eau ne doit pas dépasser 38 & # 176C. Cependant, si votre corps est affaibli à cause du virus, vous risquez d'avoir des problèmes de circulation.

* Poivre bouilli contre température *
Faire baisser la fièvre : frotter dans un mortier deux cuillères à café de grains de poivre noir, puis les faire bouillir dans un demi-litre d'eau avec deux cuillères à café de sucre. Laissez-les mijoter jusqu'à ce que la quantité soit réduite à une tasse. Consommez le liquide tout au long de la journée, en prenant une cuillère à soupe.

* Sucre au citron *
Bon pour la toux irritante : si vous n'avez pas de bonbon contre la toux à la maison, pressez le jus d'un citron sur un morceau de sucre et sucez-le.La vitamine C et les huiles essentielles du fruit désinfectent le pharynx et activent la sécrétion de salive.

* Soupe de guérison *
La fameuse soupe au poulet fluidifie les sécrétions et combat les symptômes du rhume. Des chercheurs américains ont cependant pu prouver qu'il avait également un effet thérapeutique sur les virus. Voici comment nous pouvons le préparer pour le rendre particulièrement savoureux. Mettre le poulet dans de l'eau froide salée et chauffer jusqu'à ébullition. Ajouter un oignon coupé en deux, avec deux clous de girofle enfoncés dedans, et laisser bouillir environ une heure à feu doux. Ajoutez ensuite un morceau de céleri, 2-3 carottes, un panais, un bouquet de persil, une rigole, trois grains de poivre et continuez à bouillir. Lorsque les légumes sont cuits, sortez le poulet de la marmite, coupez-le et remettez-le dans la soupe.

*Boisson choc*
Raccourcir le virus : selon une étude menée à l'Université de Jérusalem, l'extrait de choc fait disparaître le rhume trois à quatre jours plus vite et peut même combattre la grippe. Les haricots noirs contiennent beaucoup de vitamine C et de fer, des composants essentiels pour le système
immunitaire. Recette pour une boisson choc chaude : un demi-litre de jus choc est mélangé dans un demi-litre d'eau et bien bouilli. Assaisonner avec deux clous de girofle, un bâton de cannelle, ainsi que le jus et le zeste d'une orange fraîche. Sucrer avec du miel.

* N'oubliez pas le gingembre *
Aide à la respiration : La médecine traditionnelle chinoise enseigne que la ciboulette verte et le gingembre agissent sur les poumons, normalisant la respiration. Faites bouillir 15 g de gingembre frais, ainsi que 120 g de poires. Battez deux œufs et mélangez-les à la pâte chaude. Il se mange le soir, avant de se coucher.

* Cataplasmes avec divers additifs *
La chaleur, à elle seule, vous fera du bien lorsque vous avez mal à la gorge. Mais il existe une aide supplémentaire : les cataplasmes au contenu curatif.Prenez une serviette en coton ou en lin, pliez-la dans le sens de la longueur et étalez dessus l'un des remèdes suivants : écailles d'oignon, pommes de terre chaudes écrasées, tranches de citron, 250 g de fromage blanc chaud. Ou trempez le chiffon dans du saindoux fondu dans une casserole.Enroulez le cataplasme autour de votre cou et couvrez avec une serviette sèche.

* Papier (Clinex) avec du vinaigre *
Débouchez vos narines : trempez un mouchoir en papier dans du vinaigre jusqu'à ce qu'il soit tout imbibé, saupoudrez dessus de poivre noir fraîchement moulu et placez-le sur votre poitrine, le visage avec le poivre étant dirigé vers le bas. Restez au repos pendant 20 minutes, après quoi vous pouvez essuyer votre peau avec une serviette chaude.

* Se gargariser avec du jus d'aloès *
Si vous n'avez pas vraiment de douleur, mais plutôt une gêne dans la gorge, cela peut être arrêté avec la procédure suivante : toutes les heures, gargarisez-vous avec du jus ou du gel d'aloès non dilué, que vous pouvez acheter dans les pharmacies ou dans les magasins d'aliments naturels. La substance active contenue dans les feuilles d'aloès apaise les muqueuses et réduit l'inflammation.
Attention : n'avalez pas le liquide avec lequel vous vous gargarisez, car il pourrait avoir un effet laxatif.

* Betteraves et raifort à petit prix *
Libère les sinus obstrués : buvez 1/4 l de jus de betterave par jour en mangeant 20 g de raifort râpé tout de suite. Le pigment de bétanine, contenu dans les betteraves, aide à libérer les bactéries attachées aux muqueuses. Les huiles volatiles de raifort neutralisent les germes.

* Infusion de plantain *
Le thé au plantain soulage toutes les infections respiratoires. Il a une action antibactérienne et dilate les bronches. Il contient également du mucus qui combat la toux. Préparation : verser 1/4 l d'eau bouillante sur deux cuillères à café de plantain, couvrir et laisser infuser une dizaine de minutes, puis boire par petites gorgées.

* Pas si chaud *
Lorsque vous avez un rhume, laissez les boissons être très chaudes
refroidir un peu. Par exemple, si vous buvez une tisane médicinale presque bouillante, la température élevée fera encore plus souffrir le pharynx déjà irrité. Conséquence : les bactéries contre lesquelles le thé doit lutter trouveront un nouveau terrain favorable pour se multiplier.

* Plan de relance de 6 jours *
Si vous allez chez le médecin, le rhume dure sept jours, si vous n'y allez pas, il dure une semaine, c'est la règle empirique concernant les rhumes typiques. Mais celui qui combattra les symptômes guidés par notre développeur s'en remettra plus tôt.
Jour 1 : Comment vous sentez-vous : Vous avez mal à la tête et aux membres, vous êtes faible, avez-vous des difficultés à vous concentrer ?
Que faire : Renforcez votre système immunitaire avec une dose massive de vitamines : buvez un verre de jus de citron chaud trois fois par jour et, en plus, prenez une préparation multivitaminée. Pour les maux de tête, prenez de l'acide acétylsalicylique (aspirine). Va te coucher tôt.
Jour 2 : Comment vous sentez-vous : Cela va vous piquer la gorge et vous bouffer les narines ? Que faire : Sucer des bonbons contre la toux. Toutes les trois heures, se gargariser avec de l'eau salée. Le soir, un bain chaud. Après cela, buvez une grande tasse de thé au citron vert (les adultes peuvent y mettre une goutte de rhum ou d'extrait alcoolisé d'échinacée). Enveloppez-vous pour vous garder au chaud, dormez beaucoup et transpirez.
Jour 3 : Comment vous sentez-vous : Vos muscles et vos os vous manquent, vous êtes enroué, vous avez le nez bouché ? Que faire : restez au lit, n'allez pas travailler. Prenez des inhalations aromatiques toutes les trois heures pour libérer les sécrétions nasales. Aussi toutes les trois heures, gargarisez-vous. Parlez le moins possible, économisez vos cordes vocales.
Jour 4 : Comment vous sentez-vous : Maintenant, votre nez est plein et vous commencez une toux sèche ? Que faire : Rester au lit, manger quelque chose de léger (par exemple une soupe au poulet). Pour garder la muqueuse nasale humide, utilisez de l'eau salée. Contre la toux, sucer des bonbons avec du sucre (le sucre désinfecte). Le soir, appliquez une pommade froide sur votre poitrine.
Jour 5 : Comment vous vous sentez : Vous n'avez plus de fièvre et la toux a presque disparu. Mais la toux devient plus forte. Que faire : Buvez beaucoup de liquides, de préférence des tisanes. Si vous souhaitez utiliser du thé contre la toux, suivez les instructions de préparation, car l'effet obtenu dépend de la durée d'infusion.
Jour 6 : Comment vous vous sentez : Vous avez presque franchi le pas, mais vous êtes toujours impuissant. Que faire : Remplir les réserves de vitamines et de minéraux de votre corps, vidé de la maladie. Pour ça,
mangez beaucoup de légumes et de fruits frais. Reposez-vous autant que possible. Cependant, il est bon de sortir un moment au grand air, mais sans se fatiguer.

source : Internet


L'histoire des cas

Comment l'histoire d'Elif nous aidera-t-elle à comprendre les cas en turc ? Très simple, vous verrez, nous allons tout vous expliquer dans cette partie de l'article. Mais avant d'en arriver là, il faut savoir qu'en turc il y a, en plus du nominatif, cinq autres cas : le locatif, le datif, l'accusatif, l'ablatif et le génitif. N'ayez pas peur, vous n'avez pas à vous souvenir d'eux par ces noms, même si cela ne ferait pas de mal. Plus important encore, comprenez que ces cas sont différents beaucoup par rapport à ceux en roumain. que-faire dans cette situation? Parce qu'il faut encore y mettre un terme, car sans eux, la communication sera maladroite. Vous n'avez pas à vous fatiguer ou à stresser, les cas en turc ne sont pas difficiles, vous devez simplement comprendre la façon différente de penser des Turcs en ce qui concerne les cas.

Maintenant, il ne vous reste plus qu'à imaginer que vous avez devant les yeux une feuille de papier blanc, blanc-blanc, plus blanc que neige, sur laquelle absolument rien n'est écrit. Cette feuille blanche est ce que vous savez en ce moment sur les cas turcs, ce qui ne veut rien dire. L'idée est que vous n'avez pas à penser aux cas existants en roumain, que vous devez oublier (seulement lorsque vous vous exprimez en turc, pas toujours !). Les cas en turc sont différents et doivent être compris sans comparaison avec ce dont vous vous souvenez du cours de grammaire de la sixième année. Que dites-vous, êtes-vous prêt à commencer? Et, n'oubliez pas, pas de comparaisons !


Pourquoi la viande est bonne pour le corps. Voici les avantages

Manger de la viande a de nombreux bienfaits pour la santé, comme éliminer les maladies de la peau, renforcer le système immunitaire, l'énergie, réparer les tissus, protéger le corps contre les infections.

Il aide à produire de l'hémoglobine et est une riche source de protéines et d'autres acides aminés essentiels.

Volaille, porc, bœuf, agneau, fruits de mer sont autant de viandes tout aussi incontournables car savoureuses.

Le dénominateur commun à tout cela est la protéine dont les gens ont besoin.

Les protéines sont converties en énergie dans notre corps et aident à gérer les fonctionnalités quotidiennes.

L'apport quotidien recommandé en protéines est de 46 grammes pour les adolescentes et les femmes, 56 grammes pour les hommes.

Les enfants ont besoin d'environ 19 à 34 grammes et les adolescents ont besoin de 52 grammes de viande.

Certains avantages sont exclusifs à la consommation de viande et ne peuvent être remplacés par des régimes végétariens.

De nombreuses maladies liées au mode de vie, telles que le cholestérol, le diabète, les problèmes de peau sont apparues très récemment dans l'histoire de l'évolution.

Des études ont montré que les personnes qui ne mangent pas de viande sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de neurotransmetteurs, tels que la dépression, l'anxiété, les troubles de l'alimentation.


Vidéo: Jäätelöä ilman jäätelökonetta (Février 2023).