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Recette de pain moelleux à l'avocat

Recette de pain moelleux à l'avocat

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Ce pain rapide est délicieux. C'est un excellent moyen d'intégrer plus de graisses monosaturées dans votre alimentation. Dégustez en tranches épaisses.

131 personnes ont fait ça

IngrédientsDonne : 2 pains

  • 325g de farine nature
  • 1 1/2 cuillères à café de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à café de levure chimique
  • 3/4 cuillère à café de sel
  • 3/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • 3/4 cuillère à café de piment de la Jamaïque moulu
  • 115 g de beurre non salé ramolli
  • 375g de sucre en poudre
  • 3 oeufs
  • 350g d'avocat mûr en purée
  • 175g de babeurre
  • 80g de pacanes hachées
  • 80g de raisins secs
  • 1 cuillère à soupe de zeste d'orange râpé

MéthodePréparation : 20 min › Cuisson : 1 h › Temps supplémentaire : 20 min de refroidissement › Prêt en : 1 h 40 min

  1. Préchauffer le four à 180 C / Gaz 4. Beurrer et fariner deux moules à cake de 23x13cm. Tamiser ensemble la farine, le bicarbonate de soude, la levure chimique, le sel, la cannelle et le piment de la Jamaïque. Mettre de côté.
  2. Dans un bol moyen, battre en crème le sucre et le beurre jusqu'à consistance légère et mousseuse. Incorporer les œufs un à un, puis incorporer la purée d'avocat. Incorporer les ingrédients secs en alternance avec le babeurre jusqu'à ce qu'ils soient tout juste mélangés. Incorporer les pacanes hachées, les raisins secs et le zeste d'orange. Répartir la pâte uniformément entre les deux moules à pain.
  3. Cuire 1 heure au four préchauffé ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre du pain en ressorte propre. Laisser les pains refroidir dans le moule pendant au moins 20 minutes avant de les retirer.

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Avis et notesNote globale moyenne :(132)

Avis en anglais (115)

par naples34102

Très intéressant et très très bon ! J'ai choisi cette recette en premier lieu et j'ai décidé de la suivre exactement parce que j'ai rencontré plusieurs fois le nom de cette personne avec ses recettes ou avec ses critiques et j'ai toujours trouvé qu'elle savait ce qu'elle faisait ! Si Michelleca le dit, je le respecte et je le suis ! J'ai utilisé cette pâte à muffins et je les ai cuites à 375 degrés pendant environ 20 minutes. Ce que l'avocat n'apporte pas en saveur est plus que compensé par ce qu'il apporte en richesse et en humidité. Parce que c'est une saveur neutre, le pain (ou les muffins dans mon cas) prend la saveur de tous les ajouts que vous faites. Dans ce cas, la saveur d'orange est prédominante avec un soupçon de cannelle et d'épices - très agréable. C'est l'ajout du zeste d'orange, des noix de pécan et des raisins secs qui rendent vraiment ce produit extraordinairement délicieux, et je suggérerais de ne rien en omettre. Le pain n'est pas tout à fait vert mais définitivement d'une couleur différente. Il est magnifiquement parsemé de noix de pécan, de noix, de raisins secs et de grains de zeste d'orange et d'avocat vert. J'ai adoré la recette telle qu'elle est écrite, mais la douceur de l'avocat la prête à de nombreuses variations de saveurs ou de fruits. J'ai garni les muffins de sucre pétillant avant de les mettre au four, ce qui leur a donné un croquant sucré et pétillant. Encore une fois, Michelleca, vous avez trouvé quelque chose de bien !-12 nov. 2009

par INIKI54

Excellent pain. Je l'ai fait dans un moule à cake décoratif, je l'ai prédécoupé et saupoudré d'une légère pincée de sucre en poudre. Le favori de la foule. Essayez d'utiliser des noix de macadamia, un merveilleux ajout. Le mien est sorti assez vert, mais vous pouvez ajouter quelques gouttes de colorant alimentaire pour y parvenir si vous le souhaitez. Si vous n'avez pas de babeurre sous la main, vous pouvez utiliser 1 cuillère à soupe de vinaigre dans le lait.-28 sept. 2004

par CHEF PIE

J'ai donné 5 étoiles à cette recette non seulement parce qu'elle a bon goût (un peu comme le pain aux courgettes), mais aussi parce que c'est une excellente façon d'utiliser ces avocats presque prêts à être mélangés ! Je n'avais que 2 avocats (équivalent à environ 1 tasse de purée) alors j'ai ajouté de la compote de pommes pour l'allonger. De plus, conformément au thème "vert", j'ai utilisé des pistaches et omis les raisins secs. Cela pourrait être amusant de le rendre rouge et vert pour Noël et d'utiliser des cerises séchées !-12 décembre 2004


Pain d'avocat

Les avocats sont chargés de graisses saines pour le cœur, il n'y a donc pas besoin de graisse supplémentaire pour faire ce pain rapide. C'est la recette de base, alors n'hésitez pas à faire preuve de créativité et à ajouter des noix, des zestes d'agrumes, des épices, etc.

Ingrédients

  • 2 tasses de farine (j'utilise du blé entier blanc, mais n'importe quoi fera l'affaire)
  • ¾ tasses Sucre
  • 1 & frac12 cuillères à café de levure chimique
  • ½ cuillères à café de sel
  • ½ cuillères à café de bicarbonate de soude
  • 1 œuf entier (gros)
  • ½ tasses d'avocat en purée (1-2 selon la taille)
  • ½ tasses de babeurre (voir note)

Préparation

Tamisez les 5 premiers ingrédients ensemble dans un bol. Mélanger le reste des ingrédients dans un bol plus petit et ajouter au mélange sec. Remuer jusqu'à ce qu'il soit juste combiné et qu'il n'y ait pas de taches sèches.

Transférer dans un moule à pain préparé 9 & 2155 & 8243 (j'utilise un spray antiadhésif). Cuire au four à 375F pendant 40-50 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

Remarque : j'ai utilisé du lait d'amande à la place du babeurre, et la recette s'est très bien passée (j'ai juste dû diminuer le temps de cuisson de quelques minutes).


Recette de pain à l'avocat Keto à 4 ingrédients

Nous venons de créer une fantastique recette de pain à l'avocat Keto à 4 ingrédients que vous allez adorer! Cette recette est née alors que j'essayais d'utiliser rapidement 2 avocats complètement mûrs et prêts à l'emploi à ce moment-là. J'aurais pu mettre les avocats au réfrigérateur pour les utiliser pour le matin mais j'ai eu l'idée de faire du pain ! J'adore les toasts à l'avocat et j'écrase souvent de l'avocat frais sur un morceau de pain miraculeux.

Je garnis presque toujours mon avocat avec l'assaisonnement Everything Bagel aussi. Je ne peux pas manger d'avocat sans. Les morceaux croquants d'ail grillé mélangés sont mes préférés. Cet assaisonnement fait toute la différence. Je suis sûr que vous pouvez utiliser votre propre combinaison d'assaisonnements préférée, mais je ne suis pas certain qu'elle donnera les mêmes résultats magnifiques.

La texture de ce pain est agréable et moelleuse. Il tient bien ensemble pour que vous puissiez même en faire un sandwich. C'est assez copieux et doux à la fois. Si vous aimez les avocats, vous allez adorer cette recette.

C'est assez étonnant que vous puissiez préparer un bon pain céto avec seulement 4 ingrédients en seulement 30 minutes.

Le mélangeur fonctionne très bien dans cette recette car vous pouvez obtenir le fromage à la crème et l'avocat à température ambiante bien mélangés. Le mixeur fonctionne aussi mais le mixeur est le meilleur.

Il suffit de regarder à quel point ce pain Keto Avocado est beau! OMG! Le goût est délicieux.


Comment faire du pain à l'avocat et aux bananes

Utilisez de l'avocat à la place du beurre pour faire du pain aux bananes avec une dose de graisses saines et un faible degré de culpabilité. Les avocats ne contiennent pas de cholestérol et environ 50 % des matières grasses du magnifique fruit vert proviennent de graisses monoinsaturées (l'une des bonnes) ce qui rend ce pain rapide encore plus séduisant.

Lorsque vous réduisez les avocats en purée, ils prennent la texture du beurre ramolli, ce qui les rend faciles à incorporer dans la pâte. Et comme les avocats ont une saveur douce, fraîche et légèrement sucrée, ils se marient bien avec les bananes et la vanille de la recette. Si vous avez des enfants (surtout un pointilleux comme le mien), ils n'ont probablement même pas remarqué que vous avez fait l'échange.

Manger sain doit toujours être délicieux.

Quelques conseils pour ce pain : utilisez des bananes très mûres et molles, elles auront un goût de banane plus prononcé que les plus fermes. Attendez que la peau soit entièrement brune pour de meilleurs résultats. (Saviez-vous que si les bananes commencent à devenir trop brunes, vous pouvez les congeler ? Congelez-les directement dans leur peau, puis décongelez-les et épluchez-les. Une fois décongelées, elles deviennent super molles et sont extrêmement faciles à écraser !) Il est également préférable de travailler avec des bananes mûres. avocats, ils auront la saveur la plus riche, crémeuse et beurrée.

Personnalisez le pain selon vos goûts : ajoutez de la cannelle moulue ou une touche de muscade. Incorporez les pacanes grillées hachées à la pâte ou au chocolat extra-noir haché. Ou sucrez du fromage à la crème avec du miel ou du sirop d'érable et servez avec des tranches de pain.

Pain Banane-Avocat Pratique : 20 min.    Total : 25 min. Si vous voulez rendre ce pain végétalien, omettez le babeurre et ajoutez la même quantité de lait d'amande non sucré et ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron à la pâte. Utilisez votre propre substitut végétalien pour les 2 œufs.

9ਁ/2 onces de farine de blé entier blanche (environ 2 tasses) 1 tsp. levure chimique 1 tsp. bicarbonate de soude 1/2 tsp. sel 3 grosses bananes mûres 1 avocat mûr 3/4 tasse de sucre 1/4 de tasse de babeurre écrémé (ou de lait d'amande non sucré) 1 1/2 d'extrait de vanille 2 gros œufs

2. Pesez ou versez légèrement la farine dans des tasses à mesurer sèches au niveau d'un couteau. Mélanger la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel dans un bol moyen en remuant avec un fouet.

3. Placez la banane dans un bol moyen en purée avec un presse purée ou une fourchette. Placer l'avocat dans le processus du robot culinaire jusqu'à ce qu'il soit complètement réduit en purée. Transférer l'avocat dans un bol avec la banane. Ajouter le sucre, le babeurre, la vanille et l'œuf en remuant avec un fouet jusqu'à homogénéité. Ajouter graduellement le mélange de farine au mélange de bananes en remuant jusqu'à ce que la pâte soit lisse.

4. Verser la pâte dans un moule à pain de 9 x 5 pouces enduit d'un enduit à cuisson. Cuire au four à 350° pendant 1 heure et 15 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 15 minutes dans le moule sur une grille, retirer du moule. Refroidir complètement sur une grille.

POUR 14 PERSONNES (portion : 1 tranche) CALORIES 165 GROS 3.2g (sat 0.6g, mono 1.7g, poly 0.4g) PROTÉINE 4g CARB 30g FIBRE 4g SUCRES 14g CHOL 27mg FER À REPASSER 1mg SODIUM 135mg CALC 42mg


Pain éclair triple chocolat avec avocats de Californie

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Un incroyable pain rapide au triple chocolat décadent, moelleux, riche et tellement délicieux, avec un ingrédient secret spécial et mdashCalifornia Avocados! C'est tellement fondant et savoureux.

Vous les gars, je suis un grand fan d'avocats, et je les mets sur à peu près tout. Mais parfois, j'en reçois plus que ce que je peux utiliser après qu'ils soient tous mûrs, ce qui est aussi parfait pour les découper en salades, sandwichs, guacamole, etc. Alors, que faites-vous de ces avocats un peu trop mûrs ? Un peu trop mou ?

Eh bien, tout comme les bananes, j'adore utiliser mes avocats plus mûrs dans des pains rapides. Les avocats mûrs de Californie sont l'ingrédient parfait car ils ajoutent une graisse saine qui rend les pains rapides moelleux, doux, tendres et si richement décadents que vous ne voudrez plus jamais les préparer autrement. N'oubliez pas de consulter ce guide pour savoir comment faire mûrir les avocats et obtenir des conseils et astuces pour les acheter au stade idéal pour vos besoins.

Parlons maintenant de ce pain rapide : l'avocat de Californie et le chocolat ont toujours été un excellent accord. J'adore l'utiliser dans mon Super Moist Texas Sheet Cake et j'ai su quand je regardais un panier plein d'avocats bien mûrs qu'un pain rapide au chocolat était dans mon avenir.

Ce pain rapide particulier a une triple menace de chocolat, avec une délicieuse base de pain au chocolat, parsemée de pépites de chocolat au lait, puis surmontée d'une troisième couche de pépites de chocolat mi-sucré. Si vous aimez le beurre, les avocats crémeux et le chocolat, ce pain est fait pour vous !

Recette de pain rapide à l'avocat et au triple chocolat

Ingrédients
1 1/3 tasse de farine tout usage
½ tasses de cacao en poudre
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
½ c. à thé de levure chimique
½ tasse de beurre
¼ tasse de cassonade
½ tasses de sucre blanc
2 gros oeufs
2/3 tasse d'avocat de Californie mûr
¼ lait
½ tasses de pépites de chocolat au lait
¼ tasses de pépites de chocolat mi-sucré

Instructions

  1. Préchauffez le four à 350 degrés
  2. Dans un grand bol, mélanger la farine, la poudre de cacao, le bicarbonate de soude et la levure chimique ensemble. Mettre de côté.
  3. Dans un autre bol, battre le beurre, le sucre blanc et la cassonade ensemble.
  4. Ajouter l'avocat de Californie mûr, les œufs et le lait au mélange de sucre et mélanger avec un batteur à main jusqu'à consistance lisse.
  5. Incorporer le mélange sec dans le mélange humide et remuer jusqu'à ce qu'il soit juste combiné
  6. Ajouter les pépites de chocolat au lait et incorporer. Réserver les pépites mi-sucrées pour plus tard.
  7. Verser dans un moule à pain graissé
  8. Cuire au four 55-60 minutes jusqu'à cuisson complète
  9. Retirer du four et piquer les pépites de chocolat mi-sucré dans le dessus pendant qu'il est chaud.
  10. Laisser refroidir complètement, trancher et déguster !

Cultivez votre propre avocatier et préparez ce pain à l'avocat et au beurre à l'ail

Ce n'est pas seulement amusant de cuisiner, mes amis. Savez-vous ce qui est aussi si amusant à faire? Cultivez vos propres ingrédients dans le jardin.

Il y a donc le petit jardin chez moi et j'ai déjà expérimenté la culture d'herbes fraîches et de belles tomates. Vous savez, toutes ces choses qui n'ont pas besoin de beaucoup d'espace et de temps.

Maintenant, j'ai réalisé que ce serait bien de faire autre chose. Et quand j'ai fait cette recette, j'ai commencé à me demander si je ne pouvais pas aussi faire pousser mes propres avocats. Nous sommes toujours prêts à relever un défi, n'est-ce pas ?

Alors je suis allé de l'avant et j'ai essayé d'apprendre &ldquoComment faire pousser votre propre avocatier&ldquo. En lisant ceci, il semble que ce n'est pas une procédure très compliquée mais un peu longue.

La première étape semble être de commencer avec une graine et de la suspendre soigneusement dans l'eau. Il faut quelques semaines pour que les racines et une tige émergent, puis il est temps de la planter.

Et attendez encore. Je me demande si l'un d'entre vous a déjà essayé cela auparavant? Est-ce que ça marche? Et si oui, pensez-vous que cela en vaut la peine ? Je suis curieux de connaître vos expériences et vos réflexions.

Si vous essayez ce pain à l'avocat et au beurre à l'ail, montrez-moi votre enthousiasme sur Instagram ou alors Facebook. J'adore voir tout ce qui vient tout autour.


Je suis un blog culinaire

Oh, il y a si longtemps, quand j'étais encore au lycée, ma mère est rentrée du travail un jour en tenant une recette de pain aux bananes photocopiée et écrite à la main. Je n'ai pas été impressionné, mais elle a affirmé que c'était la recette du meilleur pain aux bananes qu'elle ait jamais goûté de sa vie. C'était une déclaration assez audacieuse, surtout pour ma mère, qui n'est pas vraiment encline aux superlatifs - elle est plutôt du type stoïque. Pourtant, elle l'a soutenu. Elle avait même un régime de bananes, achetées dans le seul but de faire mûrir le pain.

J'avais mes doutes. Je me méfiais de l'écriture manuscrite illisible, de la teneur en huile et, enfin, de tout. Mais, je me corrige: c'était vraiment le meilleur pain aux bananes de tous les temps. C'était le pain aux bananes dont sont faits les rêves. Moelleux, pas trop sucré, pas trop gras et chargé de saveur de banane. Le couronnement était son sommet croquant, croustillant et bombé. Nous avons dû faire ce pain aux bananes des centaines de fois après le premier. La recette est devenue ridée, tachée de banane et bien aimée, jusqu'à ce qu'un jour, elle en ait assez décidé.

C'était parti. Nous avons passé une bonne demi-journée à chercher. Son emplacement habituel était collé sur le côté du micro-ondes avec un aimant Care Bear. L'aimant du regard de l'Ours de Soin de couleur bonbon était toujours là, son sourire innocent démentant sa piètre performance au travail. L'aimant n'avait qu'un seul travail – garder la recette en sécurité – et il a échoué.

Malheureusement, à ce stade, ma mère a changé de bureau et le créateur de pain aux bananes n'était pas disponible pour consultation. Nous avons essayé encore et encore de recréer le pain de mémoire, mais c'était vain : certains pains se sont approchés assez près, mais pour être honnête, ils n'ont jamais été tout à fait corrects.

À ce jour, je suis toujours à la recherche de ce pain insaisissable. À certains égards, chaque fois que je mange du pain aux bananes, je me sens trahi. J'espère toujours goûter au passé, pour être déçu par des pains trop sucrés et secs.

En désespoir de cause, je me suis tourné vers l'avocat. Je n'ai pas d'histoire sympa pour expliquer pourquoi j'ai choisi les avocats, à part le fait que je pensais que ce serait hilarant d'avoir des toasts à l'avocat faits avec du pain à l'avocat (le genre à levure). À partir de là, j'ai commencé à penser aux pains rapides et à la raison pour laquelle les bananes, les courgettes et les carottes ont tout l'amour.

Essentiellement, j'ai remplacé l'avocat dans une version légèrement adaptée de ma deuxième recette de pain aux bananes préférée. J'ai fini avec un pain tendre, agréablement vert, légèrement sucré. J'ai garni une tranche encore chaude d'une boule de glace et même Mike, qui était sceptique au début, a pensé que c'était un gagnant.


Pain aux bleuets et aux bananes et à l'avocat

Il est de coutume pour la plupart des gens de faire cuire un lot de pain aux bananes lorsqu'ils voient quelques bananes trop mûres et brunes les regarder bouche bée. En fait, la plupart des gens, y compris moi, ont une recette de pain aux bananes éprouvée à laquelle ils se tournent en cas de besoin ! Cependant, cette fois-ci, j'ai essayé de jongler un peu avec les choses et j'ai plutôt préparé un pain aux bananes et aux bleuets. J'avais mis en signet une recette de muffins il y a quelque temps qui utilisait des avocats pendant la cuisson, alors j'ai décidé de tenter le coup. J'ai utilisé une partie d'huile végétale et une partie de chair d'avocat pour remplacer le beurre demandé dans la recette - ces deux graisses sont plus saines que le beurre et fonctionnent bien sous forme de prêt et d'humidité au pain.

Les baies sont encore de saison et j'ai choisi d'utiliser des myrtilles fraîches cette fois, mais je pense que les framboises fonctionneraient tout aussi bien. Les deux enfants de baies se marient bien avec la banane, ce qui en fait une recette de pain rapide frais et fruité, parfaite pour l'été! Si les baies ne sont pas de saison, vous pouvez également choisir d'utiliser des baies surgelées, cependant, veillez à incorporer délicatement les baies à la toute dernière étape du mélange dans la pâte – ne pas trop mélanger ou écraser les baies, sinon vous & #8217 se retrouvera avec un pain qui est principalement taché par la couleur des baies. Quelques taches colorées semblent beaucoup plus propres et plus attrayantes qu'un pain taché !

J'ai pris une recette de base de pain aux bananes et j'ai joué un peu avec les ingrédients. J'ai utilisé la moitié de la farine de blé entier et la moitié de la farine AP, j'ai omis le beurre et j'ai utilisé de l'huile et de l'avocat à la place, avec un peu de lait, et j'ai ajouté de la vanille et de la muscade pour rehausser la saveur. De plus, l'odeur de la noix de muscade fraîchement râpée dans les pâtisseries est toujours attrayante, alors je vous encourage vivement à l'essayer aussi, si vous ne l'avez pas déjà fait ! Je dois admettre que j'ai été un peu déçu de mon premier lot, car il s'est avéré un peu gluant au milieu. J'ai donc un peu augmenté le temps de cuisson et le deuxième lot s'est avéré parfait. Malheureusement, je n'ai pas eu la patience de prendre deux fois des photos :) Ce pain prend au moins 50 minutes à cuire, à donner et à prendre selon la taille des moules, mais ne vous dépêchez pas, laissez-le bien cuire, jusqu'à ce que le cure-dent en ressorte propre avec juste quelques miettes collées dessus. Et essayez de piquer à quelques endroits au milieu du pain, pour vous assurer qu'il a été complètement cuit.

Comme le pain aux bananes traditionnel, celui-ci développe plus de saveur pendant la nuit, et je suggérerais de le réfrigérer en le plaçant dans un récipient hermétique ou dans un film alimentaire, afin qu'il reste agréable et frais pendant au moins 5 à 6 jours. En outre, vous pouvez facilement les faire cuire comme des muffins à la banane si vous le souhaitez, ils serviront de collation après l'école pour vos enfants !


Que font les avocats et les courgettes en pâtisserie ?

En plus d'ajouter de merveilleux nutriments, l'avocat et la courgette contribuent à créer une texture moelleuse et douce dans les produits de boulangerie.

Bien que la saveur de l'avocat soit presque indiscernable, elle rend les produits de boulangerie riches et presque crémeux.

Étant donné que l'avocat contient du gras (le bon!), vous pouvez l'utiliser comme substitut du beurre et de l'huile - ou utiliser une combinaison des deux. Moins de beurre et/ou d'huile, ce qui enlève quelques calories.

La courgette est naturellement humide et à bien des égards, elle ressemble à l'huile dans ses caractéristiques de cuisson, elle donne donc toujours un pain moelleux et succulent.

Vous pouvez donc imaginer à quel point cette recette de pain à l'avocat et aux courgettes est incroyablement moelleuse.


Pain à l'avocat

Découvrez votre nouveau pain préféré : le pain à l'avocat ! Il est facile à préparer dans une machine à pain et fait le toast ultime à l'avocat ! Ou BLTs, beurre et pain, pain et confiture. J'utilise le programme pâte sur ma fidèle machine à pain que ma grand-mère maternelle m'a donné il y a 20 ans pour faire le gros du travail et le faire cuire dans un moule à pain au four. Bonus : il n'y a pas de produits laitiers !

Cette recette de pain à l'avocat est simple et délicieuse, remplaçant l'huile dans la plupart des recettes de pain par de la purée d'avocat frais. Il utilise également le programme pâte de votre machine à pain pour rendre ce pain maison plus simple à réaliser !

Vous aimez les toasts à l'avocat ? Cette recette de machine à pain à l'avocat fait le toast à l'avocat double usage ULTIMATE lorsque vous le garnissez d'avocats tranchés ou, mon préféré, d'avocats en purée avec quelques tomates et un peu d'assaisonnement ajouté.


Recette de pain aux bananes et à l'avocat au double chocolat

Le pain à la banane et à l'avocat au double chocolat est un pain aux bananes classique, mais avec une touche vraiment incroyable. Il est riche, humide et dense, ce qui en fait la douceur pour se réveiller le matin. Chocoholics, celui-ci est pour Y-O-U.

Vous aimez vous réveiller avec du pain aux bananes le matin ?

Aimez-vous vous faire plaisir avec du chocolat chaque fois que vous le pouvez ?

Souhaitez-vous que votre obsession pour les choses qui ne sont pas si saines puisse être un peu plus saine sans perdre les saveurs que vous aimez tant ?

Et bien mes amis, ce pain banane avocat double chocolat est fait pour VOUS.

Bien que j'aime me réveiller avec du pain aux bananes et des choses au chocolat et, fondamentalement, tout ce qui est sucré, je déteste l'idée de gaspiller complètement mes calories sur un seul repas dès que je me réveille.

Hé, je ne suis pas du tout soucieux d'une alimentation saine et d'un régime alimentaire, alors je dois prendre ma santé en douce là où je peux.

C'est exactement pourquoi j'aime jeter de l'avocat dans la pâtisserie. C'est une belle petite bouffée de protéines vertes, sans pour autant emballer un coup de poing gras (sans parler du peu de protéines pour vous permettre de démarrer dès le matin).

Au lieu d'utiliser du beurre et d'autres huiles dans ce pain aux bananes, l'avocat fournit juste le gras dont vous avez besoin pour rendre ce pain moelleux et dense !

Mais ne vous inquiétez pas, l'avocat ne domine en aucune façon la saveur de ce pain. La dose de double chocolat et de banane y veillera.

Peu importe à qui vous servez ce pain, même s'il ne s'agit que de vous-même, vous vous sentirez bien en sachant que même si vous mangez quelque chose d'aussi chocolaté et indulgent, vous vous faufilerez toujours dans des bienfaits sains pour commencer la journée du bon pied. .

C'est fondamentalement la seule chose qui est garantie pour vous sortir du lit. Fais-moi confiance. Chocolat + banane + avocat = cure de réveil (c'est encore mieux que la caféine, JE LE JURE – et ne m'engueulez pas de dire ça, ok ??).