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Comment faire frire un œuf

Comment faire frire un œuf

Si le cerveau était un muscle, il serait l'un des plus gros de notre corps. Cela n'a de sens que de le nourrir correctement pendant que nous faisons des heures supplémentaires à la bibliothèque ou que nous tirons - oserons-nous le considérer - une nuit blanche ! Le cerveau a particulièrement besoin de protéines, et parfois un seul œuf au plat peut faire beaucoup de bien.

Un œuf bien frit vous donne juste la quantité parfaite de protéines à tout moment de la journée, que ce soit sur une salade raffinée ou seul. Pourtant, pour beaucoup de ceux qui ne sont jamais allés au-delà de griller du pain ou de jeter des Pop-Tarts dans un four grille-pain, même ouvrir un œuf dans une casserole peut sembler intimidant. Surmonter un tel défi vous permettra de conserver vos points de repas et de ne plus vous faire sentir comme un criminel alors que vous empochez de la nourriture de la cafétéria pour plus tard. Vous pouvez avoir un poêle entièrement fonctionnel dans votre appartement ou simplement une plaque chauffante dans un dortoir - de toute façon, Cuillère vous aidera à maîtriser l'un des plats les plus simples mais toujours cruciaux à portée de main : l'œuf au plat.

Photo de Kavitha George

Ce dont vous aurez besoin :
Une poêle - Une poêle antiadhésive ou une poêle en fonte bien utilisée fonctionnera mieux, en particulier pour empêcher l'œuf de coller à la poêle; Cependant, même une casserole en acier ou en aluminium ordinaire fonctionnera. Pour cet exemple, nous utiliserons une casserole en acier ordinaire et de l'huile supplémentaire pour éviter de coller.

Beurre ou huile - Le beurre ou l'huile aident à cuire l'œuf uniformément et ajoute une saveur supplémentaire aux œufs, selon l'huile. L'huile d'olive extra vierge est préférable en raison de ses bienfaits pour la santé et de sa saveur fraîche. Ayez environ 1 à 4 cuillères à soupe d'huile sous la main.

Une spatule

Et last but not least, un œuf

Les directions:

Photo de Kavitha George

1. Faites chauffer la poêle à feu moyen pendant environ 45 secondes. Si vous avez une cuisinière électrique ou une plaque chauffante, déplacez doucement la casserole autour du mécanisme de chauffage dans un mouvement circulaire à quelques reprises. Cela permettra à la poêle de chauffer plus uniformément.

Photo de Kavitha George

2. Ajouter le beurre ou l'huile.

Photo de Kavitha George

3. Tapotez l'œuf contre le côté de la casserole, créant une fissure claire au milieu. En tenant l'œuf près de la casserole, tirez de chaque côté de la coquille et laissez l'œuf tomber doucement dans la casserole.

Photo de Kavitha George

4. Les bords de l'œuf commenceront à blanchir.

Photo de Kavitha George

5. Laissez cuire l'œuf pendant au plus 3 à 4 minutes, en glissant de temps en temps la spatule en dessous pour éviter qu'il ne colle.

Photo de Kavitha George

6. Facultatif : retournez l'œuf pour cuire complètement le joug, ou cassez le joug sur le dessus, en l'étalant sur le reste de l'œuf comme illustré ci-dessus.

Voilà ! Vous avez un œuf au plat parfaitement. Dégustez-le seul, sur un bol de riz ou simplement dans un sandwich aux œufs sur le plat avec du pain grillé où vous pouvez ajouter une fine couche de mayonnaise et tout ce que vous avez sous la main.

Photo de Kavitha George

Plus de façons de faire frire des œufs ici :

  • La meilleure façon de faire frire un œuf (selon nos amis de NYU)
  • Comment faire frire un œuf (selon nos amis de Northwestern - vidéo incluse)
  • The Rookie Cook : ufs au plat (d'après nos amis de l'UPenn)

Plus de bonnes choses ici :

  • Les luttes de manger de la salade
  • Oubliez la laitue : 3 façons de mélanger votre salade
  • Quand « Attention Hot » ne suffit pas : brûlez les premiers secours

Voir le post original, Comment faire frire un œuf, sur Spoon University.

Découvrez plus de bonnes choses de l'Université Spoon ici:

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  • La science derrière les fringales
  • Comment faire votre propre farine d'amande

Une douzaine de recettes faciles pour la friteuse à air d'œufs - 12 meilleurs œufs frits à l'air

C'est drôle de penser que les friteuses à air ont d'abord été vendues comme un moyen faible en gras de faire des frites. Bien sûr, ils peuvent le faire et très bien, mais ils sont tellement plus polyvalents.

Les frites, même frites à l'air libre, ne font pas un repas sain. L'amidon dans les pommes de terre provoque des pics d'insuline qui déposent de la graisse dans le corps et on s'inquiète des effets sur la santé des acrylamides créés par la cuisson à haute température.

De plus, si vous suivez un régime cétogène ou faible en glucides, les frites et autres aliments riches en glucides ne sont tout simplement pas au menu.

Heureusement, les friteuses à air peuvent faire des choses merveilleuses avec les légumes, le poisson, la viande et les œufs.

Il faut parfois un peu de réflexion latérale. Comment des œufs qui coulent peuvent-ils fonctionner dans une friteuse à air sans créer de dégâts ? Mais c'est possible et ces dizaines de recettes vous montrent comment.

1. Les meilleurs œufs durs pour friteuse à air

Il existe un moyen de déguster des œufs durs sans attendre qu'une casserole d'eau bout ou remplir votre cuisine de nuages ​​de vapeur. Faites frire à l'air pendant environ 15 minutes pour un œuf dur parfait, environ 10 à 11 minutes pour un œuf à la coque. Cette recette conseille de plonger les œufs durs dans un bain d'eau froide après la cuisson et les rend plus faciles à peler.

ufs bouillis à la friteuse à air et omelette frite à l'air

2. Omelette à la friteuse Easy Air

Préparée dans la friteuse à air et remplie de légumes frais et de fromage, cette omelette est prête à manger en seulement 8 minutes de votre Terre.

3. Muffins aux œufs à faible teneur en glucides

Une recette pratique qui utilise les restes pour créer un petit-déjeuner délicieux et sain. J'aime les petits morceaux de chorizo ​​et de ciboule dans le mien, mais vous pouvez ajouter ce que vous aimez le plus. Sauf pour les petits cubes de carotte : je suis presque sûr que ça les ruinerait.

Muffins aux œufs à la friteuse et œufs au plat à la friteuse

4. ufs frits à la friteuse à air

L'une des choses les plus basiques que vous puissiez faire dans la friteuse à air et probablement pourquoi vous êtes venu sur cette page. Je sais que c'est pourquoi j'ai écrit cela. Attention : vous aurez besoin d'une petite casserole qui rentre dans votre friteuse à air. Si vous en avez un, super, ces œufs ont un caractère qui leur est propre.

5. Pastel de Nata & ndash Tartelettes aux œufs portugaises

J'aime toutes les recettes de crème aux œufs. Mon père m'achetait une crème aux œufs comme friandise quand j'avais peut-être 4 ou 5 ans et je m'en souviens encore. Pastel de Nata utilise une pâte feuilletée qui ajoute une dimension supplémentaire à la garniture à la crème pâtissière. J'étais tellement content quand j'ai compris comment les faire dans ma friteuse à air.

ufs écossais Pastel de Nata et Air Fryer

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Il s'agit non seulement d'une recette d'œufs écossais qui fonctionne dans votre friteuse à air, mais également à faible teneur en glucides, compatible avec le céto et riche en saveurs. Idéal pour les pique-niques et à emporter au jeu. J'aime les emporter lors de balades à vélo, ils sont parfaits lorsque seule une collation substantielle fera l'affaire.

7. Tartelettes aux œufs soufflés à la friteuse à air

Du fromage et des œufs, le ticket de rêve, et emballé dans une tarte aux œufs soufflés que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air. Découvrez cette recette, je vous en supplie !

Tartelettes aux œufs soufflés Air Fryer & Frittata frite à l'air

8. Frittata à air chaud

Une frittata adaptée à la friteuse à air qui est parfaite si vous maintenez un régime pauvre en glucides, surveillez votre apport en glucides ou si vous aimez simplement les œufs.

9. Oeufs à la friteuse dans un anneau de poivron

Je ne peux pas me résoudre à manger des poivrons, mais je connais beaucoup de gens comme eux. Personnellement, je pense que ces choses monstrueuses se qualifient à peine comme un aliment, mais bon, voici une recette qui ruine les œufs aux poivrons ! 😉

Oeufs dans des rondelles de poivrons et des soldats de pain doré frits à l'air

10. Soldats de pain doré Air Fryer

AKA pain aux œufs dans ma maison. C'est une version magistrale avec de la cannelle, de la cassonade, de la muscade et du sucre glace. Dix minutes dans la friteuse à air et vous avez quelque chose de très spécial à savourer. Je les ai généralement avec un gros gloop de crème épaisse.

11. Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly

Une autre recette très polyvalente et vous pouvez ajouter toutes sortes de morceaux savoureux à cette recette. Je vais gros sur le fromage et j'ajoute un peu de jambon aussi. Qu'utiliseriez-vous ?

Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly et œuf au plat dans un trou

12. Egguf au plat dans un trou


De : Produits Go Wise


Une douzaine de recettes faciles pour la friteuse à air d'œufs - 12 meilleurs œufs frits à l'air

C'est drôle de penser que les friteuses à air ont d'abord été vendues comme un moyen faible en gras de faire des frites. Bien sûr, ils peuvent le faire et très bien, mais ils sont tellement plus polyvalents.

Les frites, même frites à l'air libre, ne font pas un repas sain. L'amidon dans les pommes de terre provoque des pics d'insuline qui déposent de la graisse dans le corps et on s'inquiète des effets sur la santé des acrylamides créés par la cuisson à haute température.

De plus, si vous suivez un régime cétogène ou faible en glucides, les frites et autres aliments riches en glucides ne sont tout simplement pas au menu.

Heureusement, les friteuses à air peuvent faire des choses merveilleuses avec les légumes, le poisson, la viande et les œufs.

Il faut parfois un peu de réflexion latérale. Comment des œufs qui coulent peuvent-ils fonctionner dans une friteuse à air sans créer de dégâts ? Mais c'est possible et ces dizaines de recettes vous montrent comment.

1. Les meilleurs œufs durs pour friteuse à air

Il existe un moyen de déguster des œufs durs sans attendre qu'une casserole d'eau bout ou remplir votre cuisine de nuages ​​de vapeur. Faites frire à l'air pendant environ 15 minutes pour un œuf à la coque parfait, environ 10 à 11 minutes pour un œuf à la coque. Cette recette conseille de plonger les œufs durs dans un bain d'eau froide après la cuisson et les rend plus faciles à peler.

Oeufs à la coque à la friteuse à air et omelette frite à l'air

2. Omelette à la friteuse Easy Air

Préparée dans la friteuse à air et remplie de légumes frais et de fromage, cette omelette est prête à manger en seulement 8 minutes de votre Terre.

3. Muffins aux œufs à faible teneur en glucides

Une recette pratique qui utilise les restes pour créer un petit-déjeuner délicieux et sain. J'aime les petits morceaux de chorizo ​​et de ciboule dans le mien, mais vous pouvez y ajouter ce que vous aimez le plus. Sauf pour les petits cubes de carotte : je suis presque sûr que ça les ruinerait.

Muffins aux œufs à la friteuse et œufs au plat à la friteuse

4. ufs frits à la friteuse à air

L'une des choses les plus basiques que vous puissiez faire dans la friteuse à air et probablement pourquoi vous êtes venu sur cette page. Je sais que c'est pourquoi j'ai écrit cela. Attention : vous aurez besoin d'une petite casserole qui rentre dans votre friteuse à air. Si vous en avez un, super, ces œufs ont un caractère qui leur est propre.

5. Pastel de Nata & ndash Tartelettes aux œufs portugaises

J'aime toutes les recettes de crème aux œufs. Mon père m'achetait une crème aux œufs comme friandise quand j'avais peut-être 4 ou 5 ans et je m'en souviens encore. Pastel de Nata utilise une pâte feuilletée qui ajoute une dimension supplémentaire à la garniture à la crème pâtissière. J'étais tellement content quand j'ai compris comment les faire dans ma friteuse à air.

ufs écossais Pastel de Nata et Air Fryer

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Il s'agit non seulement d'une recette d'œufs écossais qui fonctionne dans votre friteuse à air, mais également à faible teneur en glucides, compatible avec le céto et riche en saveurs. Idéal pour les pique-niques et à emporter pour le jeu. J'aime les emporter lors de balades à vélo, ils sont parfaits lorsque seule une collation substantielle fera l'affaire.

7. Tartelettes aux œufs soufflés à la friteuse à air

Fromage et œufs, le ticket de rêve, et emballés dans une tarte aux œufs soufflés que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air. Découvrez cette recette, je vous en supplie !

Tartelettes aux œufs soufflés Air Fryer & Frittata frite à l'air

8. Frittata à air chaud

Une frittata adaptée à la friteuse à air qui est parfaite si vous maintenez un régime pauvre en glucides, surveillez votre apport en glucides ou si vous aimez simplement les œufs.

9. Oeufs à la friteuse dans un anneau de poivron

Je ne peux pas me résoudre à manger des poivrons, mais je connais beaucoup de gens comme eux. Personnellement, je pense que ces choses monstrueuses se qualifient à peine comme un aliment, mais bon, voici une recette qui ruine les œufs aux poivrons ! 😉

Oeufs dans des rondelles de poivrons et des soldats de pain doré frits à l'air

10. Soldats de pain doré à la friteuse à air

AKA pain aux œufs dans ma maison. C'est une version magistrale avec de la cannelle, de la cassonade, de la muscade et du sucre glace. Dix minutes dans la friteuse à air et vous avez quelque chose de très spécial à savourer. Je les ai généralement avec un gros gloop de crème épaisse.

11. Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly

Une autre recette très polyvalente et vous pouvez ajouter toutes sortes de morceaux savoureux à cette recette. Je vais gros sur le fromage et j'ajoute un peu de jambon aussi. Qu'utiliseriez-vous ?

Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly et œuf au plat dans un trou

12. Egguf au plat dans un trou


De : Produits Go Wise


Une douzaine de recettes faciles pour la friteuse à air d'œufs - 12 meilleurs œufs frits à l'air

C'est drôle de penser que les friteuses à air ont d'abord été vendues comme un moyen faible en gras de faire des frites. Bien sûr, ils peuvent le faire et très bien, mais ils sont tellement plus polyvalents.

Les frites, même frites à l'air libre, ne font pas un repas sain. L'amidon dans les pommes de terre provoque des pics d'insuline qui déposent de la graisse dans le corps et on s'inquiète des effets sur la santé des acrylamides créés par la cuisson à haute température.

De plus, si vous suivez un régime cétogène ou faible en glucides, les frites et autres aliments riches en glucides ne sont tout simplement pas au menu.

Heureusement, les friteuses à air peuvent faire des choses merveilleuses avec les légumes, le poisson, la viande et les œufs.

Il faut parfois un peu de réflexion latérale. Comment des œufs qui coulent peuvent-ils fonctionner dans une friteuse à air sans créer de dégâts ? Mais c'est possible et ces dizaines de recettes vous montrent comment.

1. Les meilleurs œufs durs pour friteuse à air

Il existe un moyen de déguster des œufs durs sans attendre qu'une casserole d'eau bout ou remplir votre cuisine de nuages ​​de vapeur. Faites frire à l'air pendant environ 15 minutes pour un œuf dur parfait, environ 10 à 11 minutes pour un œuf à la coque. Cette recette conseille de plonger les œufs durs dans un bain d'eau froide après la cuisson et les rend plus faciles à peler.

Oeufs à la coque à la friteuse à air et omelette frite à l'air

2. Omelette à la friteuse Easy Air

Préparée dans la friteuse à air et remplie de légumes frais et de fromage, cette omelette est prête à manger en seulement 8 minutes de votre Terre.

3. Muffins aux œufs à faible teneur en glucides

Une recette pratique qui utilise les restes pour créer un petit-déjeuner délicieux et sain. J'aime les petits morceaux de chorizo ​​et de ciboule dans le mien, mais vous pouvez y ajouter ce que vous aimez le plus. Sauf pour les petits cubes de carotte : je suis presque sûr que ça les ruinerait.

Muffins aux œufs à la friteuse et œufs au plat à la friteuse

4. ufs frits à la friteuse à air

L'une des choses les plus basiques que vous puissiez faire dans la friteuse à air et probablement pourquoi vous êtes venu sur cette page. Je sais que c'est pourquoi j'ai écrit cela. Attention : vous aurez besoin d'une petite casserole qui rentre dans votre friteuse à air. Si vous en avez un, super, ces œufs ont un caractère qui leur est propre.

5. Pastel de Nata & ndash Tartelettes aux œufs portugaises

J'aime toutes les recettes de crème aux œufs. Mon père m'achetait une crème aux œufs comme friandise quand j'avais peut-être 4 ou 5 ans et je m'en souviens encore. Pastel de Nata utilise une pâte feuilletée qui ajoute une dimension supplémentaire à la garniture à la crème pâtissière. J'étais si heureux quand j'ai compris comment les faire dans ma friteuse à air.

Oeufs écossais Pastel de Nata et Air Fryer

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Il s'agit non seulement d'une recette d'œufs écossais qui fonctionne dans votre friteuse à air, mais également à faible teneur en glucides, compatible avec le céto et riche en saveurs. Idéal pour les pique-niques et à emporter au jeu. J'aime les emporter lors de balades à vélo, ils sont parfaits lorsque seule une collation substantielle fera l'affaire.

7. Tartelettes aux œufs soufflés à la friteuse à air

Fromage et œufs, le ticket de rêve, et emballés dans une tarte aux œufs soufflés que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air. Découvrez cette recette, je vous en supplie !

Tartelettes aux œufs soufflés Air Fryer & Frittata frite à l'air

8. Frittata à air chaud

Une frittata adaptée à la friteuse à air qui est parfaite si vous maintenez un régime pauvre en glucides, surveillez votre apport en glucides ou si vous aimez simplement les œufs.

9. Oeufs à la friteuse dans un anneau de poivron

Je ne peux pas me résoudre à manger des poivrons, mais je connais beaucoup de gens comme eux. Personnellement, je pense que ces choses monstrueuses se qualifient à peine comme un aliment, mais bon, voici une recette qui ruine les œufs avec des poivrons ! 😉

Oeufs dans des rondelles de poivrons et des soldats de pain doré frits à l'air

10. Soldats de pain doré Air Fryer

AKA pain aux œufs dans ma maison. C'est une version magistrale avec de la cannelle, de la cassonade, de la muscade et du sucre glace. Dix minutes dans la friteuse à air et vous avez quelque chose de très spécial à savourer. Je les ai généralement avec un gros gloop de crème épaisse.

11. Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly

Une autre recette très polyvalente et vous pouvez ajouter toutes sortes de morceaux savoureux à cette recette. Je vais gros sur le fromage et j'ajoute un peu de jambon aussi. Qu'utiliseriez-vous ?

Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly et œuf au plat dans un trou

12. Egguf au plat dans un trou


De : Produits Go Wise


Une douzaine de recettes de friteuses à air faciles pour œufs – 12 meilleurs œufs frits à l'air

C'est drôle de penser que les friteuses à air ont d'abord été vendues comme un moyen faible en gras de faire des frites. Bien sûr, ils peuvent le faire et très bien, mais ils sont tellement plus polyvalents.

Les frites, même frites à l'air libre, ne font pas un repas sain. L'amidon dans les pommes de terre provoque des pics d'insuline qui déposent de la graisse dans le corps et on s'inquiète des effets sur la santé des acrylamides créés par la cuisson à haute température.

De plus, si vous suivez un régime cétogène ou faible en glucides, les frites et autres aliments riches en glucides ne sont tout simplement pas au menu.

Heureusement, les friteuses à air peuvent faire des choses merveilleuses avec les légumes, le poisson, la viande et les œufs.

Il faut parfois un peu de réflexion latérale. Comment des œufs qui coulent peuvent-ils fonctionner dans une friteuse à air sans créer de dégâts ? Mais c'est possible et ces dizaines de recettes vous montrent comment.

1. Les meilleurs œufs durs pour friteuse à air

Il existe un moyen de déguster des œufs durs sans attendre qu'une casserole d'eau bout ou remplir votre cuisine de nuages ​​de vapeur. Faites frire à l'air pendant environ 15 minutes pour un œuf dur parfait, environ 10 à 11 minutes pour un œuf à la coque. Cette recette conseille de plonger les œufs durs dans un bain d'eau froide après la cuisson et les rend plus faciles à peler.

Oeufs à la coque à la friteuse à air et omelette frite à l'air

2. Omelette à la friteuse Easy Air

Préparée dans la friteuse à air et remplie de légumes frais et de fromage, cette omelette est prête à manger en seulement 8 minutes de votre Terre.

3. Muffins aux œufs à faible teneur en glucides

Une recette pratique qui utilise les restes pour créer un petit-déjeuner délicieux et sain. J'aime les petits morceaux de chorizo ​​et de ciboule dans le mien, mais vous pouvez y ajouter ce que vous aimez le plus. Sauf pour les petits cubes de carotte : je suis presque sûr que ça les ruinerait.

Muffins aux œufs à la friteuse et œufs au plat à la friteuse

4. ufs frits à la friteuse à air

L'une des choses les plus basiques que vous puissiez faire dans la friteuse à air et probablement pourquoi vous êtes venu sur cette page. Je sais que c'est pourquoi j'ai écrit cela. Attention : vous aurez besoin d'une petite casserole qui rentre dans votre friteuse à air. Si vous en avez un, super, ces œufs ont un caractère qui leur est propre.

5. Pastel de Nata & ndash Tartelettes aux œufs portugaises

J'aime toutes les recettes de crème aux œufs. Mon père m'achetait une crème aux œufs comme friandise quand j'avais peut-être 4 ou 5 ans et je m'en souviens encore. Pastel de Nata utilise une pâte feuilletée qui ajoute une dimension supplémentaire à la garniture à la crème pâtissière. J'étais si heureux quand j'ai compris comment les faire dans ma friteuse à air.

Oeufs écossais Pastel de Nata et Air Fryer

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Il s'agit non seulement d'une recette d'œufs écossais qui fonctionne dans votre friteuse à air, mais également à faible teneur en glucides, compatible avec le céto et riche en saveurs. Idéal pour les pique-niques et à emporter au jeu. J'aime les emporter lors de balades à vélo, ils sont parfaits lorsque seule une collation substantielle fera l'affaire.

7. Tartelettes aux œufs soufflés à la friteuse à air

Du fromage et des œufs, le ticket de rêve, et emballé dans une tarte aux œufs soufflés que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air. Découvrez cette recette, je vous en supplie !

Tartelettes aux œufs soufflés Air Fryer & Frittata frite à l'air

8. Frittata à air chaud

Une frittata adaptée à la friteuse à air qui est parfaite si vous maintenez un régime pauvre en glucides, surveillez votre apport en glucides ou si vous aimez simplement les œufs.

9. Oeufs à la friteuse dans un anneau de poivron

Je ne peux pas me résoudre à manger des poivrons, mais je connais beaucoup de gens comme eux. Personnellement, je pense que ces choses monstrueuses se qualifient à peine comme un aliment, mais bon, voici une recette qui ruine les œufs aux poivrons ! 😉

Oeufs dans des rondelles de poivrons et des soldats de pain doré frits à l'air

10. Soldats de pain doré à la friteuse à air

AKA pain aux œufs dans ma maison. C'est une version magistrale avec de la cannelle, de la cassonade, de la muscade et du sucre glace. Dix minutes dans la friteuse à air et vous avez quelque chose de très spécial à savourer. Je les ai généralement avec un gros gloop de crème épaisse.

11. Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly

Une autre recette très polyvalente et vous pouvez ajouter toutes sortes de morceaux savoureux à cette recette. Je vais gros sur le fromage et j'ajoute un peu de jambon aussi. Qu'utiliseriez-vous ?

Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly et œuf au plat dans un trou

12. Egguf au plat dans un trou


De : Produits Go Wise


Une douzaine de recettes faciles pour la friteuse à air d'œufs - 12 meilleurs œufs frits à l'air

C'est drôle de penser que les friteuses à air ont d'abord été vendues comme un moyen faible en gras de faire des frites. Bien sûr, ils peuvent le faire et très bien, mais ils sont tellement plus polyvalents.

Les frites, même frites à l'air libre, ne font pas un repas sain. L'amidon dans les pommes de terre provoque des pics d'insuline qui déposent de la graisse dans le corps et on s'inquiète des effets sur la santé des acrylamides créés par la cuisson à haute température.

De plus, si vous suivez un régime cétogène ou faible en glucides, les frites et autres aliments riches en glucides ne sont tout simplement pas au menu.

Heureusement, les friteuses à air peuvent faire des choses merveilleuses avec les légumes, le poisson, la viande et les œufs.

Il faut parfois un peu de réflexion latérale. Comment des œufs qui coulent peuvent-ils fonctionner dans une friteuse à air sans créer de dégâts ? Mais c'est possible et ces dizaines de recettes vous montrent comment.

1. Les meilleurs œufs durs pour friteuse à air

Il existe un moyen de déguster des œufs durs sans attendre qu'une casserole d'eau bout ou remplir votre cuisine de nuages ​​de vapeur. Faites frire à l'air pendant environ 15 minutes pour un œuf à la coque parfait, environ 10 à 11 minutes pour un œuf à la coque. Cette recette conseille de plonger les œufs durs dans un bain d'eau froide après la cuisson et les rend plus faciles à peler.

ufs bouillis à la friteuse à air et omelette frite à l'air

2. Omelette à la friteuse Easy Air

Préparée dans la friteuse à air et remplie de légumes frais et de fromage, cette omelette est prête à manger en seulement 8 minutes de votre Terre.

3. Muffins aux œufs à faible teneur en glucides

Une recette pratique qui utilise les restes pour créer un petit-déjeuner délicieux et sain. J'aime les petits morceaux de chorizo ​​et de ciboule dans le mien, mais vous pouvez ajouter ce que vous aimez le plus. Sauf pour les petits cubes de carotte : je suis presque sûr que ça les ruinerait.

Muffins aux œufs à la friteuse et œufs au plat à la friteuse

4. ufs frits à la friteuse à air

L'une des choses les plus basiques que vous puissiez faire dans la friteuse à air et probablement pourquoi vous êtes venu sur cette page. Je sais que c'est pourquoi j'ai écrit cela. Attention : vous aurez besoin d'une petite casserole qui rentre dans votre friteuse à air. Si vous en avez un, super, ces œufs ont un caractère qui leur est propre.

5. Pastel de Nata & ndash Tartelettes aux œufs portugaises

J'aime toutes les recettes de crème aux œufs. Mon père m'achetait une crème aux œufs comme friandise quand j'avais peut-être 4 ou 5 ans et je m'en souviens encore. Pastel de Nata utilise une pâte feuilletée qui ajoute une dimension supplémentaire à la garniture à la crème pâtissière. J'étais tellement content quand j'ai compris comment les faire dans ma friteuse à air.

ufs écossais Pastel de Nata et Air Fryer

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Il s'agit non seulement d'une recette d'œufs écossais qui fonctionne dans votre friteuse à air, mais également à faible teneur en glucides, compatible avec le céto et riche en saveurs. Idéal pour les pique-niques et à emporter au jeu. J'aime les emporter lors de balades à vélo, ils sont parfaits lorsque seule une collation substantielle fera l'affaire.

7. Tartelettes aux œufs soufflés à la friteuse à air

Du fromage et des œufs, le ticket de rêve, et emballé dans une tarte aux œufs soufflés que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air. Découvrez cette recette, je vous en supplie !

Tartelettes aux œufs soufflés Air Fryer & Frittata frite à l'air

8. Frittata à air chaud

Une frittata adaptée à la friteuse à air qui est parfaite si vous maintenez un régime pauvre en glucides, surveillez votre apport en glucides ou si vous aimez simplement les œufs.

9. Oeufs à la friteuse dans un anneau de poivron

Je ne peux pas me résoudre à manger des poivrons, mais je connais beaucoup de gens comme eux. Personnellement, je pense que ces choses monstrueuses se qualifient à peine comme un aliment, mais bon, voici une recette qui ruine les œufs avec des poivrons ! 😉

Oeufs dans des rondelles de poivrons et des soldats de pain doré frits à l'air

10. Soldats de pain doré Air Fryer

AKA pain aux œufs dans ma maison. C'est une version magistrale avec de la cannelle, de la cassonade, de la muscade et du sucre glace. Dix minutes dans la friteuse à air et vous avez quelque chose de très spécial à savourer. Je les ai généralement avec un gros gloop de crème épaisse.

11. Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly

Une autre recette très polyvalente et vous pouvez ajouter toutes sortes de morceaux savoureux à cette recette. Je vais gros sur le fromage et j'ajoute un peu de jambon aussi. Qu'utiliseriez-vous ?

Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly et œuf au plat dans un trou

12. Egguf au plat dans un trou


De : Produits Go Wise


Une douzaine de recettes de friteuses à air faciles pour œufs – 12 meilleurs œufs frits à l'air

C'est drôle de penser que les friteuses à air ont d'abord été vendues comme un moyen faible en gras de faire des frites. Bien sûr, ils peuvent le faire et très bien, mais ils sont tellement plus polyvalents.

Les frites, même frites à l'air libre, ne font pas un repas sain. L'amidon dans les pommes de terre provoque des pics d'insuline qui déposent de la graisse dans le corps et on s'inquiète des effets sur la santé des acrylamides créés par la cuisson à haute température.

De plus, si vous suivez un régime cétogène ou faible en glucides, les frites et autres aliments riches en glucides ne sont tout simplement pas au menu.

Heureusement, les friteuses à air peuvent faire des choses merveilleuses avec les légumes, le poisson, la viande et les œufs.

Il faut parfois un peu de réflexion latérale. Comment des œufs qui coulent peuvent-ils fonctionner dans une friteuse à air sans créer de dégâts ? Mais c'est possible et ces dizaines de recettes vous montrent comment.

1. Les meilleurs œufs durs pour friteuse à air

Il existe un moyen de déguster des œufs durs sans attendre qu'une casserole d'eau bout ou remplir votre cuisine de nuages ​​de vapeur. Faites frire à l'air pendant environ 15 minutes pour un œuf à la coque parfait, environ 10 à 11 minutes pour un œuf à la coque. Cette recette conseille de plonger les œufs durs dans un bain d'eau froide après la cuisson et les rend plus faciles à peler.

ufs bouillis à la friteuse à air et omelette frite à l'air

2. Omelette à la friteuse Easy Air

Préparée dans la friteuse à air et remplie de légumes frais et de fromage, cette omelette est prête à manger en seulement 8 minutes de votre Terre.

3. Muffins aux œufs à faible teneur en glucides

Une recette pratique qui utilise les restes pour créer un petit-déjeuner délicieux et sain. J'aime les petits morceaux de chorizo ​​et de ciboule dans le mien, mais vous pouvez y ajouter ce que vous aimez le plus. Sauf pour les petits cubes de carotte : je suis presque sûr que ça les ruinerait.

Muffins aux œufs à la friteuse et œufs au plat à la friteuse

4. ufs frits à la friteuse à air

L'une des choses les plus basiques que vous puissiez faire dans la friteuse à air et probablement pourquoi vous êtes venu sur cette page. Je sais que c'est pourquoi j'ai écrit ceci. Attention : vous aurez besoin d'une petite casserole qui rentre dans votre friteuse à air. Si vous en avez un, super, ces œufs ont un caractère qui leur est propre.

5. Pastel de Nata & ndash Tartelettes aux œufs portugaises

J'aime toutes les recettes de crème aux œufs. Mon père m'achetait une crème aux œufs comme friandise quand j'avais peut-être 4 ou 5 ans et je m'en souviens encore. Pastel de Nata utilise une pâte feuilletée qui ajoute une dimension supplémentaire à la garniture à la crème pâtissière. J'étais tellement content quand j'ai compris comment les faire dans ma friteuse à air.

ufs écossais Pastel de Nata et Air Fryer

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Il s'agit non seulement d'une recette d'œufs écossais qui fonctionne dans votre friteuse à air, mais également à faible teneur en glucides, compatible avec le céto et riche en saveurs. Idéal pour les pique-niques et à emporter pour le jeu. J'aime les emporter lors de balades à vélo, ils sont parfaits lorsque seule une collation substantielle fera l'affaire.

7. Tartelettes aux œufs soufflés à la friteuse à air

Fromage et œufs, le ticket de rêve, et emballés dans une tarte aux œufs soufflés que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air. Découvrez cette recette, je vous en supplie !

Tartelettes aux œufs soufflés Air Fryer & Frittata frite à l'air

8. Frittata à air chaud

Une frittata adaptée à la friteuse à air qui est parfaite si vous maintenez un régime pauvre en glucides, surveillez votre apport en glucides ou si vous aimez simplement les œufs.

9. Oeufs à la friteuse dans un anneau de poivron

Je ne peux pas me résoudre à manger des poivrons, mais je connais beaucoup de gens comme eux. Personnellement, je pense que ces choses monstrueuses se qualifient à peine comme un aliment, mais bon, voici une recette qui ruine les œufs avec des poivrons ! 😉

Oeufs dans des rondelles de poivrons et des soldats de pain doré frits à l'air

10. Soldats de pain doré à la friteuse à air

AKA pain aux œufs dans ma maison. C'est une version magistrale avec de la cannelle, de la cassonade, de la muscade et du sucre glace. Dix minutes dans la friteuse à air et vous avez quelque chose de très spécial à savourer. Je les ai généralement avec un gros gloop de crème épaisse.

11. Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly

Une autre recette très polyvalente et vous pouvez ajouter toutes sortes de morceaux savoureux à cette recette. Je vais gros sur le fromage et j'ajoute un peu de jambon aussi. Qu'utiliseriez-vous ?

Coquetiers pour friteuse à faible teneur en glucides et amp Keto-Friendly et œuf au plat dans un trou

12. Egguf au plat dans un trou


De : Produits Go Wise


Une douzaine de recettes faciles pour la friteuse à air d'œufs - 12 meilleurs œufs frits à l'air

C'est drôle de penser que les friteuses à air ont d'abord été vendues comme un moyen faible en gras de faire des frites. Bien sûr, ils peuvent le faire et très bien, mais ils sont tellement plus polyvalents.

Les frites, même frites à l'air libre, ne font pas un repas sain. L'amidon dans les pommes de terre provoque des pics d'insuline qui déposent de la graisse dans le corps et on s'inquiète des effets sur la santé des acrylamides créés par la cuisson à haute température.

De plus, si vous suivez un régime cétogène ou faible en glucides, les frites et autres aliments riches en glucides ne sont tout simplement pas au menu.

Heureusement, les friteuses à air peuvent faire des choses merveilleuses avec les légumes, le poisson, la viande et les œufs.

Il faut parfois un peu de réflexion latérale. Comment des œufs qui coulent peuvent-ils fonctionner dans une friteuse à air sans créer de dégâts ? Mais c'est possible et ces dizaines de recettes vous montrent comment.

1. Les meilleurs œufs durs pour friteuse à air

Il existe un moyen de déguster des œufs durs sans attendre qu'une casserole d'eau bout ou remplir votre cuisine de nuages ​​de vapeur. Faites frire à l'air pendant environ 15 minutes pour un œuf dur parfait, environ 10 à 11 minutes pour un œuf à la coque. Cette recette conseille de plonger les œufs durs dans un bain d'eau froide après la cuisson et les rend plus faciles à peler.

ufs bouillis à la friteuse à air et omelette frite à l'air

2. Omelette à la friteuse Easy Air

Préparée dans la friteuse à air et remplie de légumes frais et de fromage, cette omelette est prête à manger en seulement 8 minutes de votre Terre.

3. Muffins aux œufs à faible teneur en glucides

Une recette pratique qui utilise les restes pour créer un petit-déjeuner délicieux et sain. J'aime les petits morceaux de chorizo ​​et de ciboule dans le mien, mais vous pouvez y ajouter ce que vous aimez le plus. Sauf pour les petits cubes de carotte : je suis presque sûr que ça les ruinerait.

Muffins aux œufs à la friteuse et œufs au plat à la friteuse

4. ufs frits à la friteuse à air

L'une des choses les plus basiques que vous puissiez faire dans la friteuse à air et probablement pourquoi vous êtes venu sur cette page. Je sais que c'est pourquoi j'ai écrit ceci. Attention : vous aurez besoin d'une petite casserole qui rentre dans votre friteuse à air. Si vous en avez un, super, ces œufs ont un caractère qui leur est propre.

5. Pastel de Nata & ndash Tartelettes aux œufs portugaises

J'aime toutes les recettes de crème aux œufs. Mon père m'achetait une crème aux œufs comme friandise quand j'avais peut-être 4 ou 5 ans et je m'en souviens encore. Pastel de Nata utilise une pâte feuilletée qui ajoute une dimension supplémentaire à la garniture à la crème pâtissière. J'étais si heureux quand j'ai compris comment les faire dans ma friteuse à air.

ufs écossais Pastel de Nata et Air Fryer

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Il s'agit non seulement d'une recette d'œufs écossais qui fonctionne dans votre friteuse à air, mais également à faible teneur en glucides, compatible avec le céto et riche en saveurs. Idéal pour les pique-niques et à emporter pour le jeu. J'aime les emporter lors de balades à vélo, ils sont parfaits lorsque seule une collation substantielle fera l'affaire.

7. Tartelettes aux œufs soufflés à la friteuse à air

Fromage et œufs, le ticket de rêve, et emballés dans une tarte aux œufs soufflés que vous pouvez préparer dans votre friteuse à air. Découvrez cette recette, je vous en supplie !

Tartelettes aux œufs soufflés Air Fryer & Frittata frite à l'air

8. Frittata à air chaud

Une frittata adaptée à la friteuse à air qui est parfaite si vous maintenez un régime pauvre en glucides, surveillez votre apport en glucides ou si vous aimez simplement les œufs.

9. Oeufs à la friteuse dans un anneau de poivron

Je ne peux pas me résoudre à manger des poivrons, mais je connais beaucoup de gens comme eux. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


A Dozen Easy Egg Air Fryer Recipes – 12 Best Air Fried Eggs

Funny to think that air fryers were first sold as a low-fat way to make french fries. Sure, they can do that and do that very well, but they&rsquore so much more versatile.

French fries, even when air fried, do not make a healthy meal. The starch in potatoes causes insulin spikes that lay down fat in the body and there are worries about the health effects of acrylamides created by high-temperature cooking.

Plus, if you&rsquore on a ketogenic or low-carb diet, french fries and other carb-rich foods are simply not on the menu.

Fortunately, air fryers can do wonderful things with vegetables, fish, meat and eggs.

It sometimes takes a little lateral thinking. How can runny eggs ever work in an air fryer without creating a mess? But it can be done and these dozen recipes show you how.

1. The Best Air Fryer Hard Boiled Eggs

There is a way to enjoy boiled eggs without waiting for a pan of water to boil or filling your kitchen with clouds of steam. Air fry for about 15 minutes for a perfect hard-boiled egg, around 10 to 11 minutes for soft-boiled. This recipe advises plonking the boiled eggs into a cold water bath after cooking &ndash makes them easier to peel.

Air Fryer Boiled Eggs & Air-Fried Omelette

2. Easy Air Fryer Omelette

Prepared in the air fryer and filled with fresh veggies and cheese, this omelette is ready to eat in only 8 of your Earth minutes.

3. Low Carb Egg Muffins

A practical recipe that uses up leftovers to create a yummy and healthy breakfast. I like little bits of chorizo and spring onion in mine, but you can throw in whatever you enjoy most. Except for little cubes of carrot: I&rsquom pretty sure that would ruin them.

Air Fryer Egg Muffins and Air Fryer Fried Eggs

4. Air Fryer Fried Eggs

One of the most basic things you can make in the air fryer and probably why you came to this page. I know it&rsquos why I wrote this. Warning: you will need a small pan that fits in your air fryer. If you have one, great, these eggs have a character all of their own.

5. Pastel de Nata &ndash Portuguese Egg Tarts

I like any and all egg custard recipes. My dad used to buy me an egg custard as a treat when I was maybe 4 or 5 years old and I can still remember them. Pastel de Nata use flaky pastry which adds an extra dimension to the sweet custard filling. I was so glad when I figured out how to make these in my air fryer.

Pastel de Nata and Air Fryer Scotch Eggs

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Not only is this a Scotch Egg recipe that works in your air fryer it&rsquos also low-carb, keto-friendly and flavor-packed. Great for picnics and to take to the game. I like to take these on cycle rides, they&rsquore perfect when only a substantial snack will do.

7. Air Fryer Puffed Egg Tarts

Cheese and eggs, the dream ticket, and packed into a puffed egg tart you can prepare in your air fryer. Check out this recipe, I implore you!

Air Fryer Puffed Egg Tarts & Air-Fried Frittata

8. Air Fryer Frittata

A frittata adapted to the Air Fryer that&rsquos perfect if you maintain a low carb diet, monitor your carb intake or just enjoy eggs.

9. Air Fryer Eggs in a Bell Pepper Ring

I cannot bring myself to eat bell peppers, but I know a lot of people like them. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


A Dozen Easy Egg Air Fryer Recipes – 12 Best Air Fried Eggs

Funny to think that air fryers were first sold as a low-fat way to make french fries. Sure, they can do that and do that very well, but they&rsquore so much more versatile.

French fries, even when air fried, do not make a healthy meal. The starch in potatoes causes insulin spikes that lay down fat in the body and there are worries about the health effects of acrylamides created by high-temperature cooking.

Plus, if you&rsquore on a ketogenic or low-carb diet, french fries and other carb-rich foods are simply not on the menu.

Fortunately, air fryers can do wonderful things with vegetables, fish, meat and eggs.

It sometimes takes a little lateral thinking. How can runny eggs ever work in an air fryer without creating a mess? But it can be done and these dozen recipes show you how.

1. The Best Air Fryer Hard Boiled Eggs

There is a way to enjoy boiled eggs without waiting for a pan of water to boil or filling your kitchen with clouds of steam. Air fry for about 15 minutes for a perfect hard-boiled egg, around 10 to 11 minutes for soft-boiled. This recipe advises plonking the boiled eggs into a cold water bath after cooking &ndash makes them easier to peel.

Air Fryer Boiled Eggs & Air-Fried Omelette

2. Easy Air Fryer Omelette

Prepared in the air fryer and filled with fresh veggies and cheese, this omelette is ready to eat in only 8 of your Earth minutes.

3. Low Carb Egg Muffins

A practical recipe that uses up leftovers to create a yummy and healthy breakfast. I like little bits of chorizo and spring onion in mine, but you can throw in whatever you enjoy most. Except for little cubes of carrot: I&rsquom pretty sure that would ruin them.

Air Fryer Egg Muffins and Air Fryer Fried Eggs

4. Air Fryer Fried Eggs

One of the most basic things you can make in the air fryer and probably why you came to this page. I know it&rsquos why I wrote this. Warning: you will need a small pan that fits in your air fryer. If you have one, great, these eggs have a character all of their own.

5. Pastel de Nata &ndash Portuguese Egg Tarts

I like any and all egg custard recipes. My dad used to buy me an egg custard as a treat when I was maybe 4 or 5 years old and I can still remember them. Pastel de Nata use flaky pastry which adds an extra dimension to the sweet custard filling. I was so glad when I figured out how to make these in my air fryer.

Pastel de Nata and Air Fryer Scotch Eggs

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Not only is this a Scotch Egg recipe that works in your air fryer it&rsquos also low-carb, keto-friendly and flavor-packed. Great for picnics and to take to the game. I like to take these on cycle rides, they&rsquore perfect when only a substantial snack will do.

7. Air Fryer Puffed Egg Tarts

Cheese and eggs, the dream ticket, and packed into a puffed egg tart you can prepare in your air fryer. Check out this recipe, I implore you!

Air Fryer Puffed Egg Tarts & Air-Fried Frittata

8. Air Fryer Frittata

A frittata adapted to the Air Fryer that&rsquos perfect if you maintain a low carb diet, monitor your carb intake or just enjoy eggs.

9. Air Fryer Eggs in a Bell Pepper Ring

I cannot bring myself to eat bell peppers, but I know a lot of people like them. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


A Dozen Easy Egg Air Fryer Recipes – 12 Best Air Fried Eggs

Funny to think that air fryers were first sold as a low-fat way to make french fries. Sure, they can do that and do that very well, but they&rsquore so much more versatile.

French fries, even when air fried, do not make a healthy meal. The starch in potatoes causes insulin spikes that lay down fat in the body and there are worries about the health effects of acrylamides created by high-temperature cooking.

Plus, if you&rsquore on a ketogenic or low-carb diet, french fries and other carb-rich foods are simply not on the menu.

Fortunately, air fryers can do wonderful things with vegetables, fish, meat and eggs.

It sometimes takes a little lateral thinking. How can runny eggs ever work in an air fryer without creating a mess? But it can be done and these dozen recipes show you how.

1. The Best Air Fryer Hard Boiled Eggs

There is a way to enjoy boiled eggs without waiting for a pan of water to boil or filling your kitchen with clouds of steam. Air fry for about 15 minutes for a perfect hard-boiled egg, around 10 to 11 minutes for soft-boiled. This recipe advises plonking the boiled eggs into a cold water bath after cooking &ndash makes them easier to peel.

Air Fryer Boiled Eggs & Air-Fried Omelette

2. Easy Air Fryer Omelette

Prepared in the air fryer and filled with fresh veggies and cheese, this omelette is ready to eat in only 8 of your Earth minutes.

3. Low Carb Egg Muffins

A practical recipe that uses up leftovers to create a yummy and healthy breakfast. I like little bits of chorizo and spring onion in mine, but you can throw in whatever you enjoy most. Except for little cubes of carrot: I&rsquom pretty sure that would ruin them.

Air Fryer Egg Muffins and Air Fryer Fried Eggs

4. Air Fryer Fried Eggs

One of the most basic things you can make in the air fryer and probably why you came to this page. I know it&rsquos why I wrote this. Warning: you will need a small pan that fits in your air fryer. If you have one, great, these eggs have a character all of their own.

5. Pastel de Nata &ndash Portuguese Egg Tarts

I like any and all egg custard recipes. My dad used to buy me an egg custard as a treat when I was maybe 4 or 5 years old and I can still remember them. Pastel de Nata use flaky pastry which adds an extra dimension to the sweet custard filling. I was so glad when I figured out how to make these in my air fryer.

Pastel de Nata and Air Fryer Scotch Eggs

6. Air Fryer Keto Low Carb Scotch Eggs

Not only is this a Scotch Egg recipe that works in your air fryer it&rsquos also low-carb, keto-friendly and flavor-packed. Great for picnics and to take to the game. I like to take these on cycle rides, they&rsquore perfect when only a substantial snack will do.

7. Air Fryer Puffed Egg Tarts

Cheese and eggs, the dream ticket, and packed into a puffed egg tart you can prepare in your air fryer. Check out this recipe, I implore you!

Air Fryer Puffed Egg Tarts & Air-Fried Frittata

8. Air Fryer Frittata

A frittata adapted to the Air Fryer that&rsquos perfect if you maintain a low carb diet, monitor your carb intake or just enjoy eggs.

9. Air Fryer Eggs in a Bell Pepper Ring

I cannot bring myself to eat bell peppers, but I know a lot of people like them. Personally, I think these monstrous things barely qualify as a food at all, but hey, here&rsquos a recipe that ruins eggs with bell peppers! 😉

Eggs in Bell Pepper Rings and Air-Fried French Toast Soldiers

10. Air Fryer French Toast Soldiers

AKA eggy bread in my house. This is a masterful version with cinnamon, brown sugar, nutmeg and icing sugar. Ten minutes in the air fryer and you have something very special to tuck into. I usually have them with a big gloop of heavy cream.

11. Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups

Another very versatile recipe &ndash you could add all sorts of tasty morsels to this recipe. I go large on the cheese and add a little ham too. What would you use?

Low Carb & Keto-Friendly Air Fryer Egg Cups and Air Fried Egg in a Hole

12. Air Fried Egg in a Hole


From: Go Wise Products


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